Seo beagan fiosrachaidh a tha thu airson a roinn leis na naidheachdan agad: Tha sgrùdadh de 12 millean neach-cleachdaidh Facebook a ’moladh gu bheil ceangal aig an làrach lìonraidh shòisealta ri beatha nas fhaide - is e sin, fhad‘ s a thèid a chleachdadh gus àrdachadh, agus gun a bhith na àite, fìor - eadar-obrachadh sòisealta.

Tha mòran rannsachaidh air sgrùdadh a dhèanamh air buaidh cleachdadh nam meadhanan sòisealta air slàinte is sunnd, le toraidhean eadar-dhealaichte. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod làraichean mar Facebook luchd-cleachdaidh a dhèanamh dubhach , buaidh Fèin-spèis , agus àrdachadh faireachdainnean de neo-thèarainteachd . Tha cuid eile a ’sealltainn gum faod rudeigin cho sìmplidh ri beachd bho charaid brìgheil a bhith cudromach àrdachadh mood .

Nuair a thig e gu fad-beatha, tha fios aig luchd-saidheans sòisealta o chionn fhada gu bheil làmh àrd aig daoine le lìonraidhean sòisealta fìor. Ach cha do rinn sgrùdadh sam bith, gu ruige seo, a bheil càirdeas cudromach air-loidhne cuideachd.

Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil na co-dhùnaidhean againn a’ bruidhinn ri deasbad a chaidh a chumail eadar daoine a tha den bheachd gu bheil cleachdadh nam meadhanan sòisealta dona dhuinne agus dhaibhsan a tha den bheachd gu bheil e math dhuinne, agus nach robh an deasbad sin an-còmhnaidh stèidhichte air fianais, an co-ùghdar Seumas Fowler, Thuirt Ph.D., àrd-ollamh saidheans poilitigeach agus slàinte poblach cruinneil aig UC San Diego, ri RealSimple.com. Is e seo cuid den chiad fhianais a th ’againn a tha a’ sealltainn gu bheil daoine a tha a ’cleachdadh meadhanan sòisealta nas fhallaine.

An iuchair gus na buannachdan slàinte sin fhaighinn? An ìre cheart - agus an seòrsa gnìomh ceart.

Tha e coltach gu bheil eadar-obrachadh air-loidhne fallain nuair a tha an gnìomhachd air-loidhne meadhanach agus a ’cur ri eadar-obrachaidhean far-loidhne , thuirt an co-ùghdar Uilleam Hobbs, PhD, a bha ag obair air an sgrùdadh mar oileanach dotaireil UC San Diego agus a tha a-nis na fhear iar-dhotaireil aig Oilthigh Northeastern, ann am fios naidheachd. Is ann dìreach air an fhìor cheann, a ’caitheamh mòran ùine air-loidhne le glè bheag de dh’ fhianais a bhith ceangailte ri daoine air dhòigh eile, a chì sinn ceangal àicheil.

Gus na co-dhùnaidhean sin a ruighinn, bha Fowler agus Hobbs a ’maidseadh luchd-cleachdaidh Facebook a bha a’ fuireach ann an California le clàran bho roinn stàite slàinte a ’phobaill. (Gus prìobhaideachd luchd-cleachdaidh a dhìon, chaidh a h-uile dàta comharrachaidh a thoirt a-mach às an anailis.) Rinn iad sgrùdadh air gnìomhachd Facebook nan com-pàirtichean thairis air sia mìosan, a ’dèanamh coimeas eadar cleachdaidhean postachd an fheadhainn a tha fhathast beò leis an fheadhainn den aon aois agus gnè a bha air bàsachadh.

An toiseach, fhuair iad a-mach, ann am bliadhna sònraichte, gu robh an neach-cleachdaidh cuibheasach Facebook timcheall air 12 sa cheud nas dualtaiche bàsachadh na cuideigin nach bi a ’cleachdadh na làraich. Tha an luchd-rannsachaidh ag aideachadh, ge-tà, gum faodadh seo a bhith mar thoradh air suidheachaidhean eile - leithid eadar-dhealachaidhean sòisealta no eaconamach eadar an dà bhuidheann - agus chan ann mar thoradh air cleachdadh Facebook fhèin.

Bha iad an uairsin a ’cuimseachadh air daoine a bhiodh a’ cleachdadh Facebook gu cunbhalach, a ’cumail smachd air adhbharan leithid aois, gnè, inbhe dàimh, ùine a dh’ fhalbh air Facebook, agus co-dhiù an robh iad a ’cleachdadh coimpiutair no fòn cliste gus faighinn chun làraich.

Anns a ’mhion-sgrùdadh seo, bha daoine a chaidh a tagadh a-steach agus a phostadh barrachd dhealbhan - a’ moladh ìrean nas àirde de ghnìomhachd sòisealta far-loidhne, aghaidh ri aghaidh - mar as trice a ’fuireach na b’ fhaide. Nuair a thàinig e gu eadar-obrachaidhean sòisealta air-loidhne a-mhàin, leithid puist balla agus teachdaireachdan prìobhaideach, bha ìrean meadhanach co-cheangailte ris a ’chunnart bàis as ìsle.

Air an làimh eile, bha daoine a bha a ’cleachdadh Facebook aig ìrean fìor àrd, agus a bha a’ cuimseachadh air eadar-obrachaidhean air-loidhne a-mhàin seach dealbhan, nas dualtaiche bàsachadh rè ùine an sgrùdaidh.

Cha robh e na iongnadh mhòr dhuinn a bhith a ’faicinn gu bheil cleachdadh meadhanach de na h-innealan sin, gu sònraichte ann a bhith a’ toirt taic do na dàimhean aghaidh-ri-aghaidh sin a bha fios againn mu thràth gar dèanamh fallain, a rèir coltais math dhuinn, arsa Fowler.

Bha lìonra sòisealta nas motha cuideachd ceangailte ri beatha nas fhaide. Ach bha e coltach gur e am fìor fhactar buaidh an àireamh de dh ’iarrtasan caraid a fhuair neach - chan e an àireamh a chuir iad a-steach.

Bha sin na bhriseadh-dùil dha Fowler, a tha airson ionnsachadh mar a chleachdas tu lìonraidhean sòisealta gus daoine a dhèanamh nas fhallaine. Faodaidh sinn innse dha daoine a dhol a-mach agus taic a shireadh bho charaidean ùra, tha e ag ràdh, ach leis nach do lorg sinn ceangal eadar slàinte agus an àireamh de dh ’iarrtasan bho charaidean a chaidh a chuir a-mach, tha sinn a’ nochdadh nach robh eadar-theachdan san rathad sin ag obair.

Cha b ’urrainn dha Hobbs agus Fowler dàimhean adhbhar is buaidh sam bith a dhearbhadh eadar cleachdadh Facebook agus beatha nas fhaide; gu dearbh, tha iad ag ràdh an lorg iongantach aca - an dìth ceangal eadar càirdeas a thòiseachadh agus beatha nas fhaide - a ’nochdadh gur dòcha gu bheil nach eil ceangal adhbharach.

An naidheachd mhath? Is dòcha gun stad sinn a bhith a ’gabhail dragh cho mòr mu bhuilean a dh’fhaodadh a bhith ann.

‘Gu fortanach, airson cha mhòr a h-uile neach-cleachdaidh Facebook, is e na lorg sinn cleachdadh cothromach agus cunnart nas ìsle de bhàs, tha Fowler ag ràdh. Agus tha e comasach nach eil dad aig na meadhanan sòisealta sin ri ar slàinte. Ach bhiodh e na iongnadh mòr dhomh, aig an ìre seo, faighinn a-mach gu bheil na meadhanan sòisealta dona dhuinne ann an dòigh farsaing, eagarach.

Tha an sgrùdadh, a tha cuideachd a ’toirt a-steach co-ùghdaran bho Facebook agus Oilthigh Yale, air fhoillseachadh anns an Imeachdan Acadamaidh Nàiseanta nan Saidheansan . Tha Fowler ag ràdh gum bu mhath leis an rannsachadh seo fhaicinn - dìreach mar an toiseach Sgrùdadh 1979 air càirdeas fìor-bheatha agus beatha nas fhaide - brosnaich mòran leanmhainn. Agus leis gu bheil na meadhanan sòisealta a ’fàs cho luath, bu mhath leis & apos; d sgrùdaidhean fhaicinn a’ dèanamh ath-sgrùdadh air Facebook mar a tha e an-diugh (chaidh an dàta a chaidh fhoillseachadh an-diugh a chruinneachadh eadar 2011 agus 2013), a bharrachd air àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta nas ùire.

Tha e coltach gu bheil dàimhean sòisealta cho ro-innseach air beatha-beatha mar smocadh , agus nas ro-innse na reamhrachd agus neo-ghnìomhachd corporra, tha e ag ràdh. Tha sinn a ’cur ris a’ chòmhradh sin le bhith a ’sealltainn gu bheil dàimhean air-loidhne co-cheangailte ri fad-beatha cuideachd.