Smaoinich: Tha thu dìreach air latha cuideachail eile a chrìochnachadh ag obair bhon taigh. Ghlan thu na soithichean bho gach biadh a bhruich thu agus tha thu an impis a dhol sìos le deagh leabhar no glainne fìon. Gu h-obann, cluinnidh tu do nàbaidhean a ’glagadaich air feadh an àros aca, a’ cur an cuid ciùil air làn spreadhadh, no FaceTiming am pàrantan cho àrd is gu bheil e coltach gu bheil iad ceart ri do thaobh. Ach cha leig thu a leas a bhith ga smaoineachadh, ceart? Is e an cothrom a th ’ann, tha thu air a bhith ag èisteachd ri do nàbaidhean fuaimneach airson na mìosan a dh’ fhalbh astarachadh sòisealta.

Tha nàbaidhean fuaimneach na sgeulachd cho sean ri ùine, ach an sin & apos; s tha deagh chothrom ann gu bheil teannachadh aig an ìre as àirde an-diugh.

mar a chumas tu tulipan ann am poitean beò

Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine air a bhith a’ caitheamh mòran ùine a ’coimhead air na naidheachdan fhad‘ s a tha iad coop suas aig an taigh, agus tha sin gu cinnteach a ’biathadh an eagal, arsa Erik Wheeler, eadar-mheadhanair aig Aonta eadraiginn ann am Burlington, Vt. Tha eagal a ’piobrachadh sabaid no freagairt itealaich san eanchainn, a tha a’ dol seachad air pàirt loidsigeach na h-eanchainn. Nuair a tha eagal oirnn, chan eil sinn a ’dèanamh cho-dhùnaidhean math agus tha sinn nas dualtaiche còmhstri a chruthachadh no leantainn air adhart.

Ach dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu air an iomall chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu a bhith a ’lasadh gèam sgreamhail le do nàbaidh. A ’tionndadh a-mach, tha e comasach dèiligeadh ris a’ chùis aig làimh - ge bith dè a th ’ann - ann an dòigh adhartach, spèis. (Tha, eadhon aig na h-amannan sin.) Gus cuideachadh, tha Wheeler a ’roinn a mholaidhean airson a bhith a’ dèiligeadh ri do nàbaidhean fuaimneach.

Rudan co-cheangailte

Nas fheàrr a-nis na nas fhaide air adhart

Biodh sinn onarach: Chan eil duine airson a dhol an aghaidh an nàbaidhean. Faodaidh e a bhith a ’faireachdainn beagan neònach innse do chuideigin eile mar a tha iad a’ fuireach san dachaigh aca. Is e an duilgheadas a th ’ann, mar as fhaide a dh’ fheitheas sinn còmhradh, is ann as miosa a thig sinn.

Bidh mòran dhaoine a ’seachnadh a bhith a’ dèiligeadh ri suidheachadh [leithid] nàbaidh fuaimneach no còmhstri eile, tha Wheeler ag ràdh. Leanaidh na tha thu a ’fulang. Bidh iad a ’cumail suas ris gus am bi iad dha-rìribh ag obair mu dheidhinn, agus an uairsin a’ spreadhadh ann am fearg air an neach eile.

Gus beachdachadh torach a bhith agad an àite còmhstri tràth, tha Wheeler a ’moladh a dhol faisg air an t-suidheachadh gu dìreach agus tràth. Le bhith a ’teacsadh do nàbaidh airson an subwoofer aca a chuir dheth, fuasglaidh e a’ chùis gu sgiobalta agus cumaidh e an dràma air falbh.

Tuig an suidheachadh

Tha nàbaidh fuaimneach na nàrachadh iomlan - gu sònraichte ma tha thu a ’feuchainn ri fòcas a chuir air pròiseact obrach mòr no cloc ann an cuid de chadal bòidhchead. Ged a tha e furasta gabhail ris gu bheil na nàbaidhean agad gu cinnteach neo-chùramach, gabh mionaid airson beachdachadh air am beachd.

Bidh sinn a ’dìochuimhneachadh beachdachadh air suidheachadh an neach eile agus carson a dh’ fhaodadh iad a bhith gan giùlan fhèin san dòigh seo, tha Wheeler ag ràdh. Tha e furasta a bhith a ’tuiteam a-steach don mhearachd claon-bhreith agus gabhail ris gu bheil iad gan giùlan fhèin dìreach air sgàth’ s gu bheil iad gòrach.

Chan e a-mhàin gu bheil na nàbaidhean agad aineolach mu mar a tha am fuaim aca a ’siubhal, ach tha e comasach cuideachd nach eil beachd sam bith aca gu bheil e gad mhealladh. Mus tòisich thu a ’toirt òraid dhaibh air an fhìrinn gu bheil putanan tomhas-lìonaidh ann, lorg dòigh air ceangal a dhèanamh mus bruidhinn thu air an duilgheadas.

Nuair a thèid thu faisg air an nàbaidh, faighnich cuid de cheistean an toiseach, tha Wheeler a ’moladh. Is dòcha gu bheil an ceòl àrd oir tha iad a ’dèanamh gàirdeachas. Is dòcha gu robh latha garbh aca?

Roinn do thaobh

Air an flipside, tha e cuideachd neònach a bhith ag iarraidh air do nàbaidhean innse dhut a bhith sàmhach - gu sònraichte ma tha thu a ’feuchainn ri fois a ghabhail às deidh latha fada, cruaidh. A rèir Wheeler, is e an aon dhòigh air còmhradh torach, adhartach tachairt ma tha an dà phàrtaidh a ’tuigsinn beachdan càch a chèile.

Nuair a bhios sinn feargach agus a ’dol an-aghaidh, bidh sinn gu tric a’ cur barrachd cuideim air dearbhadh gu bheil an neach eile ceàrr, thuirt e. Ma bhios sinn a ’conaltradh ar n-iarrtas agus gan cuideachadh a’ tuigsinn, tha e fada nas dualtaiche a dhol gu math agus an dàimh le do nàbaidh a ghleidheadh.

Ma tha thu airson iarraidh air do nàbaidh a chumail sìos, tha Wheeler a ’moladh mìneachadh carson a tha feum agad air beagan fois agus sàmhchair. Seadh, dh ’fhaodadh seo a bhith follaiseach dhut, ach le bhith ga litreachadh bidh e na bhunait airson conaltradh fosgailte, onarach. Mar sin, dè dìreach a tha còir agad a ràdh? Tha Wheeler a ’moladh rudeigin mar seo:

‘Hey, chan eil mi a’ ciallachadh a bhith nam pian, ach tha mi a ’cluinntinn do cheòl agus tha e ga dhèanamh duilich a dhol a chadal. Feumaidh mi a bhith shuas aig 6 sa mhadainn airson obair agus tha feum agam air beagan cadail. Am b ’urrainn dhut a thionndadh sìos beagan? '

Chan eil agad ach a bhith a ’bualadh air falbh no ag obair suas an neoni gus a bhualadh.

Dèan ceangal ri do nàbaidhean

Mura h-eil mòran eòlas agad mu na nàbaidhean agad, faodaidh e a bhith furasta do ghlacadh ann an iomlaid teacsa teann no deasbaireachd. Ach mus buail thu air an teacsa ionnsaigheach fulangach sin a chuir air, faighnich aon cheist dhut fhèin: Am bruidhneadh tu mar seo ri caraid? No do neo-laghan? No an ceannard agad?

Chan eil thu cho dualtach na barailean ceàrr a dhèanamh agus spreadhadh aig do nàbaidh ma tha thu eòlach orra beagan, tha Wheeler ag ràdh.

Ged nach fheum thu a bhith nad charaidean as fheàrr le do nàbaidhean, tha e nas fheàrr dhut eòlas fhaighinn orra. Shoot teacsa dhaibh gus faicinn mar a bha an deireadh-seachdain aca a h-uile uair ann an ùine. Na thug thu a-steach thu fhèin a-riamh? Sleamhnachadh nota leis an àireamh fòn agad fon doras aca.

Bruidhinn ri do nàbaidh mus bi strì ann, cuir eòlas orra, caith ùine còmhla riutha, tha Wheeler ag ràdh. Pàighidh e - nuair a tha iad fuaimneach, bidh e nas fhasa còmhradh a chumail an àite còmhstri.

Chan e a-mhàin gum bi thu a ’faireachdainn cumhachd airson còmhradh onarach, socair a bhith agad mun leabhar, ach faodaidh e cuideachd an fheadhainn a tha a’ ruith a-steach don bhogsa puist a dhèanamh nas tlachdmhoire.

Gu dearbh, nach e sin a tha ann a bhith nàbaidh mòr mu dheidhinn?

mar a gheibh thu greim air sgiathan turcaich