Barrachd cleachdaidh masgaichean aghaidh am-bliadhna tha àrdachadh mòr air a bhith ann am-bliadhna mascne . Mar mura h-eil sin dona gu leòr, cha bhith na bagraidhean an-còmhnaidh a ’stad ann. Tha a bhith a ’briseadh a-mach an-còmhnaidh na mhionaid bhuadhach, ach chan eil sin an-còmhnaidh a’ ciallachadh gun deach am blàr a chosnadh. Aig amannan, bidh sgrìoban acne - an tiodhlac neo-mhiannach a chumas tu a ’toirt seachad - a’ fuireach air do chraiceann, na chuimhneachan dòigheil gun robh e ann roimhe. Tha a bhith a ’feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a dh’ fhàsas tu sgrìoban acne na dhùbhlan nas duilghe na am pimple cuibheasach agad leis nach bi iad dìreach a ’sìoladh às le ùine, ach earbsa ged a dh’ fhaodadh iad a bhith a ’nochdadh freumhaichte nad aghaidh, le foighidinn agus an arsenal ceart de thoraidhean is leigheasan. , faodaidh tu an coltas a lughdachadh.

Dè a th ’ann an sgrìoban acne?

Mus fhaigh sinn air dèiligeadh ris a ’chùis, tha e cudromach tuigsinn dè a th’ ann an sgrìoban acne. Faodaidh sgarran acne coimhead eadar-dhealaichte air gach neach, agus is dòcha nach bi a h-uile scar acne air d ’aghaidh a’ coimhead mar an ceudna. Faodar scarring acne a chleachdadh gus iomradh a thoirt air mòran de dhiofar chomharran a dh ’fhaodadh briseadh a-mach fhàgail. Às deidh pimples a shlànachadh, tha an craiceann a ’cuimhneachadh gu robh sèid ann roimhe. Faodaidh sèid a bhith a ’brosnachadh cinneasachadh pigment agus ag adhbhrachadh gum bi soithichean fuil a’ crìonadh, a tha a ’leantainn gu spotan donn is dearg a tha air fhàgail às deidh dha na pimples slànachadh, arsa Joshua Zeichner, MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York.

Ged a tha e fìor gu bheil sgrìoban acne a ’coimhead eadar-dhealaichte airson a h-uile duine, tha dà phrìomh sheòrsa de chomharran ann a bhios a’ leasachadh air a ’chraiceann às deidh dha pimples fuasgladh. Tha spotan donn is dearg nan pigmentation sealach, post-inflammatory a bhios a ’dol thairis air seachdainean gu mìosan, arsa an Dr Zeicher. Nuair a dh ’adhbhraicheas an sèid milleadh collagen, faodaidh atharrachaidhean structarail maireannach tachairt sa chraiceann, ris an can sinn sgaraidhean. Tha fìor sgarfaichean maireannach agus tha iad mar thoradh air milleadh structarail air a ’chraiceann.

Chan eil e an-còmhnaidh furasta an eadar-dhealachadh innse, ach tha spotan donn (hyperpigmentation post-inflammatory) agus spotan dearga (erythema post-inflammatory) gu tur rèidh. Tha sgarfaichean, air an làimh eile, buailteach a bhith trom-inntinn no àrdachadh bhon chraiceann. Chan eil e comasach na comharran sin a làimhseachadh aon uair ‘s gu bheil iad ann ach tha e làidir duilich, mar sin tha dermatologists a’ moladh cleachdaidhean a chleachdadh gus casg a chuir orra tachairt sa chiad àite.

Mar a chuireas tu casg air sgrìobadh acne

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air sgrìoban acne no pigmentation a bhith a ’làimhseachadh acne gu luath agus gu h-èifeachdach. Tha nas lugha de sèid anns a ’chraiceann a’ ciallachadh nas lugha de mhilleadh collagen, arsa an Dr Zeichner. Mar as trice tha mi a ’moladh a bhith a’ làimhseachadh an aghaidh gu lèir ma tha thu buailteach do acne. Tha làimhseachadh spot a ’ciallachadh gu bheil thu an-còmhnaidh a’ cluich glacaidh. Faodaidh làimhseachadh an aghaidh gu lèir cuideachadh le casg a chuir air pimples bho bhith a ’tòiseachadh.

Tha an fheadhainn le acne cystic nas dualtaiche a bhith a ’briseadh acne, mar sin bu chòir dhut faighneachd don dermatologist agad mu chungaidh-leigheis cungaidh-leigheis gnàthach no hormonal - gus droch acne a làimhseachadh agus an cunnart bho scarring a lughdachadh. A rèir Hadley King, MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York, faodaidh leigheasan mar isotretinoin agus in-stealladh cortisone cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid taobh a-staigh lotan acne fa leth (aka, na whoppers mòra sin) a tha nas dualtaiche sgarradh a dh’fhaodadh a bhith ann.

Agus gu dearbh, mar a dh ’innseas a h-uile duine agus am màthair dhut, tha e cudromach gun a bhith a’ togail aig na pimples agad (cho tàmailteach ‘s a tha e). Bidh suathadh is brùthadh a ’dèanamh cron air fìonaichean beaga, glands, agus toitean timcheall air na spotan, a’ meudachadh cunnart sèid agus droch dhath san àm ri teachd, agus eadhon a ’leantainn gu galar a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Mar a làimhsicheas tu scarring acne aig an taigh

Is e an deagh naidheachd, nuair a thig e gu bhith a ’faighinn cuidhteas an dà chuid sgrìoban acne agus pigmentation, tha grunn roghainnean ann - an dà chuid ann an salon agus aig an taigh - as urrainn dhut a chleachdadh gus am pròiseas a luathachadh. Tha an iuchair ann a bhith a ’brosnachadh collagen gus cuideachadh le raointean ath-chuiridh far a bheil milleadh no craiceann dubhach. Ma tha thu a ’dèiligeadh ri pigmentation sa mhòr-chuid agus inneach craiceann beagan neo-chòmhnard, tha dermatologists a’ moladh na leigheasan post-acne sin.

Rudan co-cheangailte

1 Peallan ceimigeach

Gheibh thu craiceann ceimigeach làidir ann an oifis dermatologist - ach faodaidh tu cuideachd craiceann aghaidh aig an taigh a tha gu math èifeachdach a choileanadh le toraidhean anns an t-seòmar-ionnlaid agad. Bidh an cothlamadh de dh ’aigéid alpha hydroxy (i.e., glycolic, lactach, agus malic acid), beta hydroxy acids (i.e., aigéad salicylic), agus exfoliants socair, mar enzyman measan, ag obair mar phàipear-ghainmhich ceimigeach gus oirean do sgarfa a dhèanamh rèidh thar ùine. Feuch Peter Thomas Roth Peptide 21 Amino Acid Exfoliating Peel Pads ($ 52; mu dheireadh, le ), a tha a ’càradh searbhag phytic le searbhag salicylic gus craiceann neo-chòmhnard a exfoliate agus a thònachadh.

GAOLAIL : Dè dìreach an diofar eadar AHAn agus BHAn?

dhà Retinoids gnàthach

Fhad 'sa faodaidh retinoids cuideachadh le casg a chuir air acne sgarfaichean, tha iad cuideachd nan deagh roghainn airson an làimhseachadh ma tha thu a ’dèiligeadh riutha mu thràth. Bidh a bhith a ’cleachdadh retinoid anns a’ chleachdadh cùram-craiceann cunbhalach agad a ’brosnachadh cinneasachadh collagen gus sgarfaichean cuasach a lìonadh agus eadhon a’ leasachadh coltas wrinkles. Tha an Dr Zeichner dèidheil air Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum ($ 27; ulta.com ). Tha an Dr King a ’moladh OTC adapalene (Differin Gel, $ 29; ulta.com ), no ma tha feum air, retinoids gnàthach cungaidh le ìrean nas làidire de adapalene, tretinoin, tazarotene, no trifarotene.

an àm as fheàrr den bhliadhna airson àirneis patio a cheannach

Ma tha do chraiceann mothachail air retinol, faodaidh tu cuideachd roghnachadh roghainnean eile socair retinol mar bakuchiol , earrann luibh-eòlais a bheir a-mach buaidhean brosnachail collagen coltach ris air a ’chraiceann. Tha an t-Ollamh Zeichner a ’moladh InnBeauty Project Slushy ($ 28; nordstrom.com ), inneal taise aotrom le bakuchiol a ghabhas cleachdadh air eadhon an fheadhainn as mothachail de sheòrsaichean craiceann.

3 Bhiotamain C.

Tha vitimín C, an tàthchuid cloinne postair airson craiceann nas soilleire, na antioxidant làidir a bhios a ’lasachadh comharran dorcha agus a’ brosnachadh cinneasachadh collagen. Tha an Dotair Zeichner a ’moladh Solara Suncare Juice Boost Defence Serum Boosting ($ 42; neimanmarcus.com ), anns a bheil bhiotamain C seasmhach còmhla ri earrannan luibh-eòlais gus an craiceann a dhìon bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh agus casg a chuir air toradh pigment annasach.

4 Hydroquinone

Tha hydroquinone na àidseant dealbhaidh a dh ’fhaodas bleideagan dorcha a ghealachadh air a’ chraiceann. Bidh hydroquinone ag obair le bhith a ’cuingealachadh cinneasachadh melanin sa chraiceann a tha a’ leantainn gu droch dhath, ag adhbhrachadh gum bi spotan donn a ’dol sìos mean air mhean. Feuch rudeigin mar VI Derm’s Skin Lightening Complex Hydroquinone ($ 90; dermstore.com ), anns a bheil dùmhlachd 2 sa cheud (is e sin an sùim OTC as èifeachdaiche).

5 LED solas therapy

Na bi dùil gum bi na masgaichean sin ag atharrachadh do chraiceann thar oidhche, ach thathas air sealltainn gu bheil leigheas aotrom - solas dearg gu sònraichte - èifeachdach air scarring acne agus pigmentation thar ùine. Bidh an solas aotrom dearg, aig a bheil feartan anti-inflammatory, ag obair gu domhainn fo uachdar do chraiceann gus cuideachadh le bhith a ’socrachadh agus a’ càradh clò, a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh càradh cealla agus a ’brosnachadh slànachadh. Coltach ri mòran ghluasadan bòidhchead, thòisich leigheas aotrom mar làimhseachadh nach fhaigheadh ​​tu ach ann an oifis dermatologist, ach an-diugh tha tonna de mhasgan solais aotrom sòghail as urrainn dhut a chleachdadh aig an taigh. Feuch an Dr Dennis Gross Skincare SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com ), a tha a ’tabhann solas gorm an co-bhonn ri solas dearg gus cuimseachadh air bacteria agus casg a chuir air briseadh san àm ri teachd.

Cuin a thionndaidheas tu gu leigheasan a-staigh

Mura h-eil thu a ’faicinn na toraidhean a tha thu ag iarraidh às deidh dhut roghainnean OTC fheuchainn, is dòcha gu bheil an t-àm ann dermatologist fhaicinn agus beachdachadh air roghainnean eile. Ma tha thu airson a bhith a ’lughdachadh roiligeadh (oirean bruthach a bheir air craiceann nochdadh tonnach), boxcar (ìsleachaidhean coltach ri bogsa le oirean biorach), no taghadh deighe (indentations cumhang a tha a’ comharrachadh sìos gu uachdar a ’chraicinn) scarring, am fuasgladh as coltaiche na laighe ann an oifis dotair. A rèir an Dr King, mar as trice thèid na toraidhean as fheàrr a choileanadh le bhith a ’cleachdadh bataraidh de leigheasan, thairis air co-dhiù bliadhna. Bidh hyperpigmentation post-inflammatory a ’dol bhuaithe leis fhèin thar ùine, ach is e an fhìrinn mì-fhortanach, aon uair‘ s gu bheil brùchd acne air scarred, tha e maireannach. Aig an ìre seo, tha e nas fheàrr naidheachdan an latha a chleachdadh còmhla ri leigheasan proifeasanta in-oifis gus a bhith èifeachdach.

Mar as tràithe a dhèiligeas tu ris na comharran, is ann as fheàrr a bhios na toraidhean, a ’toirt fa-near don Dr. Zeichner. Nuair a thig e gu fìor sgrìoban acne, chan urrainn dha cuspair sam bith coimeas a dhèanamh ri buaidh laser gus ath-chòmhdach a dhèanamh air a ’chraiceann agus collagen ùr, fallain a chruthachadh.

Thoir an aire gu bheil scarring keloid, a tha pigmentation craiceann nas dorcha a bhith buailteach, cha bu chòir a chleachdadh le leigheasan a tha ag obair air bunait trauma meadhanach a thoirt don chraiceann, leithid microneedling. A rèir cho dona ‘s a tha na sgàinidhean agad, faodaidh an dotair agad steroids no lannsaireachd a chleachdadh gus cuideachadh le teannachadh scar a dhèanamh rèidh.

Rudan co-cheangailte

1 Microneedling

Ged a dh ’fhaodadh microneedling aig an taigh a bhith èifeachdach, faodaidh tu toraidhean nas luaithe a choileanadh le roghainnean ìre meidigeach. Air a chluich le proifeasanta, microneedling is e seo am pròiseas a bhith a ’dèanamh meanbh-leòintean miniscule sa chraiceann (na gabh dragh, chan fhaic thu iad), a’ toirt air collagen fallain agus elastin ùr a thoirt a-mach fhad ‘s a bhios iad a’ slànachadh.

dhà Lasers

A rèir an Dr King, tha buannachdan fad-ùine nas urrainn a choileanadh bho bhith ag ath-chòmhdach le leigheasan laser (mar Fraxel no Resurfx). Bidh lasers dhathan pulsed no IPL (solas cuisle dian) gu tric air an cleachdadh gus pigmentation post-inflammatory a leasachadh, fhad ‘s a tha lasers ath-chòmhdach neo-ablach agus ablative air leth freagarrach airson craiceann taobh a-staigh. Faodaidh an dermatologist agad cuideachd a bhith a ’moladh gun cuir thu na lasairean ath-chòmhdach le stealladh cortisone co-aimsireil no cortisone gus coltas an scar a lughdachadh.

a 'cleachdadh fìon-dhearcan leann-ubhal air aghaidh

3 Microdermabrasion

Smaoinich air microdermabrasion mar chraiceann ceimigeach nas dèine (a ghabhas dèanamh san oifis cuideachd). Tha an dòigh-obrach a tha cho beag ionnsaigheach sa mhòr-chuid a ’gainmheachadh a’ chraicinn le inneal exfoliation, a ’toirt air falbh a’ mhullach àrd agus ag ùrachadh tòna agus inneach iomlan a ’chraicinn. Leis gu bheil e cho beag ionnsaigheach agus sàbhailte airson a h-uile dath craiceann, tha e na dheagh roghainn tòiseachaidh oifis, ged is dòcha gum feum thu iomadh làimhseachadh gus toraidhean fhaicinn.

4 Lìonadh

Mura h-eil agad ach beagan sgarfaichean a tha air fhàgail, tha fillers nan deagh shuidheachadh sealach. Cha mhair buaidhean an dòigh-obrach gu bràth, ach le bhith a ’stealladh an dermatologist agad searbhag hyaluronic lìonaidh a-steach do sgarfaichean an divot airson beagan mhìosan. Bidh an searbhag hyaluronic ag obair mar meanbh-spong gus an làrach stealladh a phlumpadh le taiseachd. Tha mi a ’creidsinn gu bheil lìonaichean a’ tabhann na leasachaidhean as luaithe, ach chan e fuasgladh fad-ùine a th ’annta agus is dòcha nach cuidich iad ach le cuid de na sgrìoban acne, arsa an Dr King.