Mar neach-obrach maireannach iomallach, leig dhomh fàilte a chuir ort chun obair bhon t-saoghal dachaigh ma tha thu ùr airson seo. Ged a tha na buannachdan aige gu cinnteach, tha na h-eas-bhuannachdan a thaobh a bhith ag atharrachadh gu àite oifis beatha dligheach cuideachd. Gu h-obann feumaidh tu àite obrach ainmichte a shnaigheadh ​​(tha, a deasg uchd a ’cunntadh!) agus a’ tuigsinn nach eil thu ag òl faisg air uisge gu leòr (feuch an cuir thu seo ris botal uisge chun chairt agad ASAP) gu is dòcha ag obair bhon taigh le clann (beannachd leat), faodaidh an gluasad bho oifis gu taigh-còmhnaidh a bhith a ’faireachdainn duilich a sheòladh.

GAOLAIL : 10 Biadhan Fallain nach bi (gu practaigeach) a ’tighinn gu crìch

B ’e aon eadar-ghluasad sònraichte a bha dùbhlanach dhomh nuair a bha mi a’ gluasad gu suidheachadh làn-ùine iomallach a bhith a ’cumail ri daithead fallain. Nuair a bha mi a ’siubhal gu oifis a h-uile latha, bha mi nas dualtaiche planadh air adhart, a ’pacadh lòin is greimean-bìdh gus cus a chosg aig a ’chafaidh no a bhith a’ gèilleadh ris an inneal reic airson 3 p.m. biadh beag. Aig an taigh, bha an t-ìmpidh a bhith ag ullachadh prep a ’faireachdainn cho èiginneach agus bha mi tric a’ faighinn lorg air scrounging anns a ’pantry agam nuair a bha an t-acras orm. Cha robh an dòigh-beatha seo seasmhach agus fhuair mi a-mach gu sgiobalta gus a bhith soirbheachail aig an taigh, gum feum mi dòigh a lorg gus connadh ceart a dhèanamh. Thug seo orm a bhith a ’sgrùdadh agus a’ leigheas mo shuaicheantas inneal fallain bhon obair bhon taigh, a ’toirt a-steach cucair cuideam airson biadh beathachail luath, pocannan ath-chleachdadh airson greimean-bìdh veggie grab-and-go, agus barrachd. Scrollaich gus na rudan riatanach sin a chur ris a ’chairt bhùthan brìgheil agad a-nis.

Dè a chosgas ikea airson lìbhrigeadh

Rudan co-cheangailte

1 Cruinneachadh baga stòraidh bìdh silicone reasable

Tha a bhith a ’dèanamh ullachadh ag ullachadh airson fàiligeadh, agus tha an ràdh sin gu cinnteach fìor dhòmhsa nuair a thig e gu grèim bidhe aig an taigh. Is urrainn dhomh biadh fallain an t-saoghail a dheasachadh, ach mas e poca de bhuntàta an aon greim-bìdh san taigh, bidh mi a ’treabhadh troimhe ro 5 p.m. Gus dèanamh cinnteach gu bheil mo bhlasadan a cheart cho beathachail ris na prìomh chùrsaichean agam, bidh mi gan roinn a-mach anns na pocannan ath-chleachdte àrd-inbhe seo bho Stasher. Tha na pocannan de mheud nas lugha foirfe airson a bhith a ’cuibhreannachadh cuirmean salainn mar popcorn, crackers, agus chips, fhad‘ s a tha na pocannan mòra math airson measan agus glasraich slisnichte. Bidh iad a ’cumail mo bhiadh ùr agus so-ghiùlain dìreach mar a bhiodh baggies plastaig, ach eu-coltach ri baggies plastaig, tha iad sin reusanta, eco-chàirdeil, sàbhailte san àmhainn suas gu 400 ceum, agus microwave-càirdeil agus inneal-nigheadaireachd.

Gus ceannach: Bho $ 10; bedbathandbeyond.com .

dhà Cucair cuideam dealain Cuisinart

Is dòcha gu bheil e intuitive, ach ma tha thu ùr a bhith ag obair bhon taigh, tha mi a ’moladh gu mòr a bhith a’ suidheachadh amannan tòiseachaidh is crìochnachaidh teann air an latha agad. Às aonais eadar-dhealachadh soilleir a dhèanamh air àite oifis, tha e furasta obrachadh gu math a-steach don oidhche, agus tha sin a ’ciallachadh gun dìochuimhnich thu dinnear a dhèanamh agus thu fhèin fhaighinn ag òrdachadh pizza a-rithist - gun bhreithneachaidhean, tha mi air a bhith ann cuideachd. Gus dèanamh cinnteach gum bi biadh agam air a bruich aig an taigh gach oidhche gun a bhith a ’gearradh a-steach do na h-uairean obrach agam, tha mi gu mòr an urra ri Cuisinart Electric Pressure Cooker. Le gnìomhan simmering, sauteing, agus blàthachadh, bidh e a ’lughdachadh ùine còcaireachd gus am faigh mi tlachd à biadh fallain, luath . A bharrachd air an sin, bidh e a ’glasadh a-steach na blasan, na beathachadh agus na vitamain gus am bi mo dhìnnear a’ faireachdainn ùr a h-uile turas.

Gus ceannach: $ 100; bedbathandbeyond.com .

3 Jars Canning Glass 12-Pack cunbhalach beul

Is e aon de na tha ag obair bhon taigh nach fheum thu bracaist a reubadh tuilleadh. An-asgaidh bho siubhal-siubhail, faodaidh tu do bhiadh maidne a mhealtainn - is e sin as coireach gu bheil mi dèidheil air a bhith a ’prepping roghainnean blasta (ach furasta) mar choirce thar oidhche, maragan chia, no parfaits iogart anns na cnagain clachaireachd glainne seo. Tha am pasgan de 12 sàbhailte airson reothadair agus microwave, gus an urrainn dhut do bhiadh ullachadh air an oidhche agus dìreach pop a-steach don mhicrowave sa mhadainn. Is e seo an dòigh as luaithe airson biadh slaodach, slaodach a mhealtainn. Agus gu dearbh, tha e a ’coimhead dùbailte tap-airidh air do bhiadhadh Instagram.

Gus ceannach: Bho $ 11; bedbathandbeyond.com .

mar a lorgas tu meud do fhàinne

4 Cothromachadh NutriBullet

Mura h-e bracaist mhòr an rud a th ’agad, tha cuipeadh smoothie le beathachadh NutriBullet Balance na dheagh roghainn airson do latha a thòiseachadh. Taing don sgèile togte le ceangal Bluetooth, faodaidh tu sùil a chumail air na calaraidhean agad agus na measgachaidhean agad a ghnàthachadh taobh a-staigh an aplacaid co-fhreagarrach air do fòn cliste. A bharrachd air roghainnean reasabaidh, faodaidh tu cuideachd na smoothies as fheàrr leat a lorg agus a shàbhaladh airson an cleachdadh san àm ri teachd. Fhad ‘s a bhios smoothie a’ dol agam as t-samhradh, tro gheamhraidhean fuar Boston tha mi gu pearsanta dèidheil air a bhith a ’cleachdadh an NutriBullet gus brot no brot dachaigh a dhèanamh.

Gus ceannach: $ 150; nutribullet.com .

5 Seata Container Stòraidh Bidhe Rubbermaid Brilliance

Beachdaich air seo an toradh prep biadh naomh-grail agad. Cumaidh Seata Conaltraidh Stòraidh Bidhe Rubbermaid na stuthan agad a tha air an sgoltadh, air an snìomhadh, air an saoradh no air am bèicearachd gu math ùr. A bharrachd air an sin, tha an dealbhadh dìon-aodion 100 sa cheud agus na fionnaichean togte a ’cur casg air dòrtadh anns a’ frids no am microwave agad. Bidh mi ga chleachdadh airson mo bhaidse mòr de bhroilleach cearc ullaichte agus grìtheidean salad a stòradh aig toiseach na seachdain gus an urrainn dhomh am pop a-steach an soitheach salad seo (gu h-ìosal) airson lòn gun fheum. Tha mi dèidheil air gu bheil iad cuideachd a ’seasamh an aghaidh stain agus fàileadh gus an urrainn dhomh an cleachdadh airson mo pasta a tha air fhàgail no biadh thai gun a bhith draghail mu dheidhinn fàilidhean cianail agus stains orains stòlda.

Gus ceannach: $ 40; bedbathandbeyond.com .

6 OXO Good Grips Air-an-Go Salad Container

Ged a bhios a ’mhòr-chuid de na toraidhean gu h-àrd feumail nuair a thilleas tu air ais gu oifis, is e an soitheach salad seo an rud as fheàrr leam a lorg couch-to-cubicle. Tha cuibhreannan air leth anns an t-seata còig-pìosan airson do lettuce, pròtain, tuilleadan, agus aodach gus am bi do bhiadh a ’fuireach ùr. Gach feasgar, bidh mi a ’taghadh bhon taghadh agam de phròtainean ro-prepped agus veggies (air an cumail nam mo Stoidhlichean stòraidh bìdh rubbermaid ) agus tog mo shailead fhèin airson a thoirt chun deasc agam. Pro tip: Is fheàrr leam na saladan agam a chumail ann an soitheach mòr an aghaidh truinnsear gus an urrainn dhomh a chòmhdach le mullach agus an sgeadachadh a chrathadh gu mòr. A bharrachd air an sin, mar chuideigin nach fhaigh tro mo bhiadh meadhan-latha ann an aon suidhe, tha e math a bhith comasach air beagan bhiadhan den t-salad agam, an soitheach agam a chuir anns a ’frids, agus tilleadh air ais nas fhaide air adhart nuair a thèid na gairmean co-labhairt agam a dhèanamh .

Gus ceannach: $ 16; bedbathandbeyond.com .

a bheil deochan aloe math dhut