Nach duine madainn? Tha naidheachd dhuilich againn dhut: Paidhir sgrùdaidhean co-cheangailte air an dèanamh le Amerisleep faighinn a-mach gu bheil luchd-èirigh tràth ag aithris gu bheil ìrean cinneasachd nas àirde, tuarastalan, agus càileachd beatha na daoine a tha a ’cadal fadalach. Agus chan e dìreach luchd-èiridh tràth - luchd-èiridh tràth.
Bha Amerisleep air leth a ’polladh 510 luchd-èiridh tràth (an seo, a’ ciallachadh an fheadhainn a tha mar as trice suas agus aig ‘em eadar 4 am agus 7 am) agus 506 risers fadalach (daoine a bhios a’ dùsgadh eadar 8 am agus 12 f) gus faighinn a-mach mar a bhios amannan dùsgadh sònraichte a ’toirt buaidh air a h-uile càil bho fhaireachdainn gu tuarastal. Bidh an suirbhidh cuideachd a ’briseadh sìos toraidhean a rèir ginealach gus faicinn mar a bhios cleachdaidhean maidne ag atharrachadh a rèir aois.
mar a nì thu microwave acorn squash slàn
Am measg an sgioba riser tràth, is e 6 sa mhadainn an ùine dùsgadh as cumanta, le boomers leanaban, Gen Xers, agus millennials a ’roghnachadh èirigh aig 6 sa mhadainn co-dhiù 40 sa cheud den ùine. Ach dìreach air sgàth gur e an àm as fheàrr leis a bhith a ’dùsgadh chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e a ’toirt a’ chinneas as àirde. A rèir an sgrùdaidh, fhreagair daoine a gheibh iad fhèin a-mach às an leabaidh aig briseadh an latha - tha, tha sinn a ’bruidhinn mu 4 sa mhadainn - bha iad a’ faireachdainn gu math torach 71 sa cheud den ùine. Dèan coimeas eadar sin agus daoine a bhios a ’spùtadh gu 11 sa mhadainn, a’ bhuidheann as lugha a tha buailteach a bhith cinneasach (chan eil iad ach cinneasach 36 sa cheud den ùine).
Chan e a bhith a ’dèanamh rudan an aon rud a tha cudromach airson inneal-rabhaidh tràth a shuidheachadh. Gu cuibheasach, bidh luchd-èirigh tràth a ’cosnadh $ 45,725 sa bhliadhna, faisg air $ 15,000 a bharrachd gach bliadhna na tuarastal cuibheasach an riser nach maireann de $ 30,835. Bidh an fheadhainn le gairmean dùsgadh 4 sa mhadainn agus 5 sa mhadainn a ’dèanamh a’ chuid as motha ($ 48, 582 agus $ 48,339 fa leth), fhad ‘s a tha an fheadhainn a b’ àbhaist a bhith a ’faighinn a-mach às an leabaidh aig meadhan-latha a’ cosnadh a ’char as lugha (le teachd-a-steach cuibheasach de $ 22,689).
Tha luchd-èirigh tràth cuideachd buailteach a bhith mar an fheadhainn as toilichte agus as riaraichte le càileachd beatha. Ged a bha an dà chuid luchd-èiridh tràth is fadalach ag ràdh gu robh iad riaraichte le cia mheud cadal a gheibh iad (gach fear dhaibh fhèin!), Bha daoine sa mhadainn nas dualtaiche a ràdh gu robh an slàinte, càileachd cadail, agus am beatha shòisealta sàr-mhath, an coimeas ris an fheadhainn a bhios mar as trice a ’cadal. fadalach.
mar a gheibh thu wrinkles a-mach à aodach le tiormaiche
Tha e a ’dèanamh ciall gu bheil a bhith a’ dùsgadh tràth gad nochdadh gu barrachd solas an latha, a ’cur uairean a-steach don latha agad, agus ag àiteachadh cinneasachd, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt cosnadh nas àirde. Ach èist, chan e a bhith nad neach madainn a ’ciallachadh nach bi thu a-riamh a’ cosnadh bith-beò math, no gu bheil thu leisg no fàilligeadh - agus ma tha thu a ’còrdadh riut a bhith a’ cadal a-staigh, air a h-uile dòigh, bhuail snooze agus cadal a-steach .
Ach ma tha thu air a bhith a ’smaoineachadh a ’trèanadh thu fhèin airson a bhith nad neach madainn airson adhbharan dhut fhèin, fios a bhith agad gun gabh a dhèanamh gu tur. Gu dearbh, bha mòran dhaoine a dh ’èiricheas tràth a-nis, cha robh iad an-còmhnaidh a’ chipper seo ro 7m Mar a tha an sgrùdadh a ’faighinn a-mach, den bhuidheann de luchd-èiridh tràth, chan eil ach an dàrna leth dhiubh ag ràdh gu robh iad a-riamh mar sin, agus an leth eile dh ’fheumadh aon chuid no roghnaich iad a bhith nan luchd-èirigh tràth. Thuirt a ’mhòr-chuid gun do bhrosnaich an obair aca an t-atharrachadh, rinn cuid an tionndadh dìreach bho bhith ag iarraidh barrachd a dhèanamh, bha cuid eile a’ toirt orra aon uair ‘s gu robh clann aca, agus thuirt buidheann mòr gun do thòisich iad ag obair a-muigh sa mhadainn .
Tiodhlacan sònraichte dha boireannaich nas sine na 50
