Tha cho tric ‘sa tha uaine-uaine - an dòigh margaidheachd air a bhith a’ lipéadú rudeigin cho càirdeil don àrainneachd airson prothaid nas fheàrr - ga dhèanamh duilich do luchd-cleachdaidh eag-eòlach a h-uile càil a stiùireadh bho stòran grosaireachd gu cunntairean bòidhchead. Tha e a ’sìor fhàs nas duilghe a bhith ag obair agus a ’ceannach gu ciallach airson ar planaid , gu h-àraidh nuair a dh ’fhaodadh luchd-geata an ar-a-mach uaine a bhith ceàrr - no dìreach a’ toirt seachad leth na sgeòil.
Gnìomhachdan sìmplidh, làitheil a tha sinn smaoineachadh a ’cuideachadh a’ phlanaid is dòcha gu robh i ga chosg, air sgàth bileagan ceàrr, sochairean ro-mheasta, agus easbhaidhean ann an rannsachadh saidheansail agus / no na tha ri fhaighinn leis a ’phoball. Mar sin dh ’iarr sinn air eòlaichean gnìomhachais fighe tro chuid de na h-uirsgeulan seasmhachd as cumanta, agus am mullach aca a cho-roinn dòighean gus ar cleachdaidhean adhartachadh airson àm ri teachd nas uaine.
tiodhlac don bhoireannach leis a h-uile dad
GAOLAIL: Is e sgudal neoni an ath rud mòr ann an dòighean-beatha as ìsle - Seo na tha fios
Rudan co-cheangailte
1 A ’cleachdadh bagaichean Tote
Na Mearachdan: Is dòcha nach deach dad de chleachdadh làitheil a chàineadh cho mòr ris a ’bhaga plastaig, agus tha an neach-ionaid follaiseach air a thighinn gu bhith na phoca tote cotan sìmplidh. Ach tha an ìomhaigh slàn fallain na dhòigh iom-fhillte a tha a ’coimhead air buaidhean sa bhad an aghaidh buaidhean fad-ùine, na tha de ghoireasan air an caitheamh, agus na h-ìrean truailleadh a chaidh a dhèanamh.
Ministreachd Slàinte is Biadh na Danmhairg lorg ann an 2018 gum feumar baga cotan nàdarra a chleachdadh barrachd air 20,000 uair - no airson timcheall air 55 bliadhna - mus bi an aon bhuaidh àrainneachdail aige ri baga grosaireachd plastaig aon-chleachdadh aotrom. Tha mòran den bhuaidh a ’tighinn bho iarrtas àrd cotan airson uisge agus cleachdadh ceimigeach a tha a’ crìonadh ozone airson an lus a làimhseachadh. Is e an toradh toradh a tha gu math cosg-ghoireasan.
Dè a nì thu an àite: Mus tilg thu na pocannan tote agad, gabh ris gur e am baga as fheàrr leat a chleachdadh - ge bith dè a tha e air a dhèanamh. Tha e gu mòr an urra ri cia mheud uair a tha thu a ’dol a chleachdadh agus, gu sònraichte le plastaig, dè cho faiceallach‘ s a gheibh thu cuidhteas e aon uair ‘s gum bi a bheatha fheumail seachad, arsa an eòlaiche leasachaidh seasmhach Francesca Zoppi. Tha gach gnìomh beag seasmhach a nì sinn aig an ìre seo deatamach, mar sin cleachd na pocannan as motha a chleachdas tu.
Cuideachd, gu h-inntinneach, is dòcha nach bi na pocannan polyurethane ath-chleachdte a chaidh an reic aig stòran grosaireachd cho chic ri pocannan tote, ach às deidh dhaibh a bhith air an ath-chleachdadh dìreach 14 uair, tha iad nas seasmhaiche na pocannan plastaig àbhaisteach.
dhà Ag òl bainne Almond
Na Mearachdan: Tha bainne almond na fhear-ionaid bainne neo-bhainne mòr-chòrdte agus blasta. Ach an rud nach eil mòran de luchd-òil bainne almond a ’tuigsinn gu bheil e ceart gu leòr an sin mar aon de na bàrr as cruaidhe a thaobh uisge, ag adhbhrachadh dòrtadh uisge talmhainn agus a’ cur cunnart ann an àireamh nan seilleanan. Feumaidh craobhan almon a bhith air am poileanachadh, agus mar sin tha cuideam a bharrachd air seilleanan malairteach, a chì ìre bàis 30 sa cheud às deidh deireadh an t-seusain mar thoradh air bagairtean bho na naoi puinnseanan a thathas a ’cleachdadh air na craobhan, ag aithris an Lìonra Gnìomh bhiastagan . Ged a tha bainne bainne fhathast a ’toirt bàrr air a h-uile bainne stèidhichte air planntrais co-dhiù trì uiread toradh na h-àrainneachd, chan e bainne almond an t-àite as fheàrr ma tha e na amas dhut an toradh bainne as seasmhaiche a òl.
Dè a nì thu an àite: Anns a ’chùis seo, tha na gaisgich bainne soymilk - a tha a’ tabhann an aon seòrsa pròtain ri bainne bainne - agus bainne coirce . Tha an dàrna fear gu math furasta a thoirt a-mach: Tha còrr den lus ann mu thràth oir tha e a ’biathadh stoc. Ged nach eil aon roghainn an-còmhnaidh saor bho phuinnseanan, is e am prìomh bheachd gu bheil rud sam bith nach eil bainne bainne na roghainn nas càirdeile don phlanaid.
GAOLAIL: Mì-chinnteach mu dheidhinn bainne neo-bainne? Seo briseadh sìos de na roghainnean agad
3 A ’ceannach fasan eco-càirdeil (às aonais na fìrinnean gu lèir)
Na Mearachdan: A thaobh seasmhachd, tha fasan na ghnìomhachas dicey, a ’cur ri meud co-ionann de sgaoilidhean gasa taigh-glainne (10 sa cheud de CO2 air feadh na cruinne) mar mhòr-thìr na Roinn Eòrpa gu lèir. Agus tha am freagairt gu math soilleir - ceannach nas lugha agus ceannach nas fheàrr. Ach ciamar a dhèiligeas sinn ri suaicheantasan aig a bheil loidhne ghlan, ach nach eil gu tur seasmhach? No an fheadhainn a tha ag ràdh gu bheil iad seasmhach, ach a tha fhathast a ’cleachdadh aodach synthetigeach anns na pìosan aca? Tha seo cuideachd a ’toirt a-steach cinneasachadh denim gu lèir a bhios a’ cleachdadh tòrr uisge iongantach, agus gun a bhith a ’toirt iomradh air dathan. Feumaidh sinn, mar luchd-cleachdaidh, stad a chuir air ceannach a-mach à èigneachadh agus airson ‘feum’ aodach ùr airson tachartas sònraichte, arsa Marina Testino , a stèidhich suaicheantas fasan seasmhach agus buidheann didseatach, Sealladh dheth .
Dè a nì thu an àite: Coimhead airson brataichean dearga: Ma tha branda a ’cosg a chuid airgid gu lèir air a bhith a’ sanasachd a loidhne sheasmhach agus nach eil gu leòr ann a bhith ag amalachadh seasmhachd agus deagh chleachdadh àrainneachd don mhodal gnìomhachais aca, sin nuair a tha dragh ort, tha Testino a ’mìneachadh. Is e cinneasachadh soilleir prìomh ghnìomhachas a ’ghnìomhachais oir tha e a’ dèanamh cinnteach à seasmhachd agus suidheachaidhean beusanta sìos an loidhne. A thaobh aodach, is iad na riaghailtean coitcheann: Ma tha e sìnte, chan eil e nàdarra; bidh snàithleanan nàdarra a ’fàgail a’ bhuaidh as lugha air a ’phlanaid; agus is e dathan stèidhichte air planntrais an dòigh air a dhol.
Tha Testino a ’comhairleachadh luchd-cleachdaidh cumail ris na ceithir S de Fasan Seasmhach: Sìmpleachadh, Co-roinn (no Màl), Margaidh Àrd-sgoile, agus Dèante Seasmhach. Brandan nas lugha, leithid Airson làithean , Sonia Carrasco , Warp & Weft , Rathad a ’Chnuic , Tact & Clach , agus Mullach botal , am measg eile, tha dearbhadh gu bheil s faodaidh fasan a bhith ann agus bi fhathast chic - agus is iadsan an fheadhainn as motha a tha feumach air taic. Faodaidh tu an-còmhnaidh seann aodach no seann aodach a cheannach, cuideachd - seo molaidhean feumail airson an ath spree stòr smeòrach agad.
4 Ath-chuartachadh mòr-mhiannach
Na Mearachdan: Ge bith dè cho fìor-ghlan ’s a tha thu, gun ath-chuairteachadh gu ceart aon den fheadhainn as fhasa mearachdan ath-chuairteachadh Gus a dhèanamh. Ged nach eil e droch-rùnach, tha an gnìomh de ‘ath-chuairteachadh miann’ gu math cronail do phròtacal cruinneachaidh ionadan ath-chuairteachaidh, arsa Yanyan Ji, prìomh oifigear margaidheachd aig ecoATM , companaidh ath-chuairteachaidh airson fònaichean cealla, cluicheadairean MP3, no tablaidean. Toradh an ath-chuairteachaidh mòr-mhiannach seo - no wishcycling —Agus gu bheil an slàn faodar mòran de thoraidhean ath-chuairteachadh a thilgeil san lìonadh-talmhainn air sgàth aon rud ceàrr. Mar eisimpleir, nuair a bhios tu ag ath-chuairteachadh bathar pàipeir ann am baga plastaig, cha bhith iad air an ath-chuairteachadh tuilleadh (feumaidh tu bathar pàipeir a thoirt air falbh bho phocannan plastaig!). Thuirt sin, tha a ’mhòr-chuid de bhiadh is pacadh a’ nochdadh an inbhe ath-chuairteachaidh le saigheadan uile-choitcheann air an rèiteachadh ann an cruth triantan. Rud eile, mura h-urrainn dhut a dhèanamh ceart - no dìreach tomhas - na dèan e. (Psst, ma tha feum agad air cuideachadh a ’rèiteach, seo stiùireadh airson mar a nì thu (gu ceart) ath-chuairteachadh 80+ nithean làitheil .)
Dè a nì thu an àite: Gheibh thu stiùireadh ath-chuairteachaidh a ’bhaile agad air làraich-lìn an riaghaltais (tha cuid a’ toirt a-steach decals as urrainn dhut a luchdachadh sìos airson iomradh furasta). Ach cuimhnich, tha plastaigean bog mar cling wrap, nithean le fuigheall bìdh, agus cupannan cofaidh a tha fhathast ri ath-chuairteachadh ( seo na bu chòir a dhèanamh leis na stuthan sin ). Fhad ‘s a tha a’ mhòr-chuid Pacadh Amazon neo-ath-chuairteachadh, a làrach-lìn a ’mìneachadh gun urrainn dhut am pacaigeadh a thoirt thugad an àite leigeil às stòr as fhaisge (ach tha bogsaichean luingeis cairt-bhòrd air an ath-chuairteachadh mar thoraidhean pàipeir eile). Airson toraidhean dealanach, cùm iad a-mach às a ’bhine ath-chuairteachaidh. An àite sin, coimhead a-steach do chompanaidhean ath-chuairteachaidh prìobhaideach mar ecoATM (dh ’fhaodadh sin eadhon airgead a chosnadh dhut) agus Call2Recycle , no thoir sùil air luchd-reic - a ’toirt a-steach Amazon, Apple, Best Buy, agus Staples - airson cothroman ath-chuairteachadh dealanach.
5 A ’dol an àite a h-uile càil a tha agad le roghainnean seasmhach
Na Mearachdan: Ged a tha sinn fortanach a bhith a ’fuireach ann an àm le barrachd roghainnean glan na bha e a-riamh, cha robh an duilgheadas a-riamh mu dheidhinn nam bathar, ach cuideachd cultar de ro-bheachdachadh. A ’ceannach dusanan de stuthan seasmhach ùra faodaidh na cùisean tùsail truailleadh agus ath-chuairteachadh ceàrr àrdachadh. Dh ’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr an àite rudan nach eil cho càirdeil ri eco air a bheil uaine no seasmhach - agus tha e deimhinneach ann an iomadh suidheachadh - ach le cus obair tha e a ’cur ri eadhon barrachd lìonadh-fearainn.
Dè a nì thu an àite: An seòrsa smaoineachaidh as fheàrr: Is dòcha gu bheil na tha a dhìth ort mu thràth. Ma tha thu airson rud sam bith a chur na àite, na tilg air falbh e. Thoir seachad agus reic rudan, ath-chuairtich seann phìosan, no tionndaidh iad gu bhith nan ealan. Lorg Pinterest airson pròiseactan ciùird gun chrìoch; coimhead airson clasaichean air làraich-lìn mar Dèan ùrachadh air sin ; agus thoir sùil air Fìor shìmplidh Molaidhean mu chleachdaidhean ùra airson seann rudan (seo na bu chòir a dhèanamh le seann chopsticks takeout , tiùban pàipear toileat , agus 101 nithean taigheadais eile). Aig a ’char as lugha, ma tha thu a’ cur rudeigin eile an àite rud eile, cuir às e gu ceart, tha Testino a ’cur ris.
6 A ’gabhail ris gur e aplacaidean co-roinn siubhal an roghainn as uaine
Na Mearachdan: Chan urrainn dhuinn diùltadh a dhèanamh air goireasachd seirbheisean roinneadh turas mar Uber agus Lyft, agus tha cuid air tadhal orra mar roghainnean a tha càirdeil dha eco oir leigidh iad le luchd-siubhail càrnadh gu furasta. Ach a ’mhòr-chuid den ùine, is e an aon rud a tha thu a’ sàbhaladh sgillinn nar pòcaid. Tha siubhal air siubhal air dearbhadh gu bheil e a ’meudachadh dùmhlachd agus trafaic, a’ sealltainn sgrùdadh ann an 2017 bhon Oilthigh California . Gu dearbh, cha bhiodh 49 gu 61 sa cheud de thursan air an dèanamh idir - no air an dèanamh le coiseachd, baidhsagal no gluasad poblach - mura robh an roghainn sin ri fhaighinn. Aig a ’cheann thall tha an àireamh mhìltean a chaidh a shiubhal agus gasaichean taigh-glainne a chaidh a leigeil a-mach nas àirde; leis gum faod am faradh a bhith nas saoire, bidh draibhearan a ’gluasad timcheall agus a’ meudachadh na mìltean a shiubhail iad. Nas fhaide, a Oilthigh Colorado lorg sgrùdadh gun do mheudaich cleachdadh earrannan rothaireachd na mìltean cuibheasach air an stiùireadh le 84 sa cheud airson gach turas ann am baile-mòr Denver, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh air bailtean-mòra eile aig an aon ìre.
Dè a nì thu an àite: Tha an sàrachadh a tha air turas amar ro fhada coltach ris an leigeil sìos nach eil slighean càrbaid a ’cur ri slàinte a’ phlanaid mar a bhiodh dùil. Dhaibhsan aig a bheil inntinn Earth Earth, tha na roghainnean as fheàrr, nuair a tha iad rim faighinn, fhathast a ’coiseachd, a’ rothaireachd no a ’gabhail còmhdhail poblach.
7 A ’tuiteam airson a h-uile bileag bìdh nàdarra no seasmhach
Na Mearachdan: Tha an gluasad suas a dh ’ionnsaigh ithe fallain agus toradh organach air àireamh mhòr de bhrandan nàdurrach is seasmhach a thoirt a-mach nach eil, gu mì-fhortanach, uile co-ionann ris na bileagan aca. Le bhith a ’grafadh sa bhad gu dìreach stuthan organach, cha bhith thu an-còmhnaidh a’ cuideachadh do bhodhaig no a ’phlanaid. Faodaidh stuthan a tha air an ainmeachadh gu nàdarra a bhith fhathast a ’toirt a-steach cuid de ghrìtheidean fuadain, stuthan-gleidhidh, hormonaichean, ceimigean, msaa, ag ràdh Emily Borgeest , coidse slàinte coileanta dearbhte. San aon dòigh, faodaidh toraidhean leis an ainm ‘uaine’ a bhith uaine ann an aon phàirt de chinneasachadh bìdh, ach chan eil iad uile. Le bhith a ’feuchainn ri ithe gu mothachail, is dòcha gu bheil sinn gun fhios a bhith a’ cur puinnseanan, todhar agus stuthan toirmisgte air na truinnsearan againn.
Dè a nì thu an àite: An suidheachadh air leth freagarrach: Mas urrainn dhut a fhàs, faodaidh tu ithe, ach tha an fhìrinn fada bhuaithe. Nuair a tha teagamh ann, tha na teirmean agus na bileagan a tha a ’comharrachadh brannd earbsach a’ toirt a-steach Certified Organic agus an Seula Uaine. (Tha Borgeest ag ainmeachadh suaicheantasan earbsach a ’toirt a-steach Bob's Red Mill, Siete, Simple Mills, Sir Kensington's, Oatly, Banza, Bell & Evans Organic Chicken, agus Justin's.) Is e an dòigh as fheàrr air a bhith air do shàrachadh liosta nan tàthchuid a leughadh - mas urrainn dhut na cuir an cèill e, na ith e. Ma tha toradh ag ràdh gu bheil e nàdarra ach air a phasgadh ann an còig sreathan de phlastaig, cuir ceist air! Is e an riaghailt shìmplidh, mar a tha Borgeest a ’moladh, a bhith a’ coimhead airson toraidhean gun bhiastagan agus gun cheimigean, agus a bhith eòlach air an Dusan Dirty - liosta de na 12 stuth toraidh leis na puinnseanan as cudromaiche a tha organach airson ceannach organach no saor bho bhiastagan.
GAOLAIL: 6 Rudan a tha gu nàdurrach antibacterial gus an dachaigh agad a dhìon gu sàbhailte
8 Ag earbsa a h-uile toradh bòidhchead glan agus sunnd
Na Mearachdan: Ged mòran de bhrandan bòidhchead a ’dèanamh obair iongantach a’ cur a ’phlanaid an toiseach, faodaidh bòidhchead glan gu h-iomlan a bhith na rìoghachd gun lagh. Chan eil mìneachadh oifigeil ann air an fhacal ‘nàdarra’ nuair a thig e gu suaicheantasan cùram pearsanta, mar sin cùm sùil a-mach airson companaidhean a tha a ’plastadh an fhacail sin air feadh na pacaid aca, a’ mìneachadh Tim Hollinger, co-stèidheadair Cultar ionnlaid . Is e pàirt de carson a tha droch chleasaichean cho cumanta gu bheil an gnìomhachas gu ìre mhòr fèin-riaghlaidh, agus mar sin chan eil [glè bheag] cunntachalachd no buaidh ann do chompanaidhean ag ràdh aon rud agus a ’dèanamh rud eile.
Cùm sùil a-mach airson suaicheantasan le fiodh faux no ìomhaighean planntrais, agus bogsaichean fiodha plastaig fiodha a tha a ’feuchainn ri coimhead nàdarra - eadhon nuair nach biodh na co-phàirtean aca. Tha an fhìrinn na laighe anns na grìtheidean. A dh ’aindeoin sin, tha cuid de thoraidhean glan fhathast a’ truailleadh le eileamaidean cronail a bhios, nuair a thèid an roladh dheth, a ’leantainn sìos an drèana. Mar eisimpleir, tha gràinean ann an cuid de exfoliants nach bi iad a ’leaghadh ann an uisge agus a’ cur ri truailleadh.
Is e grunn raointean far a bheil sinn a ’faicinn dhùbhlain tàthchuid a tha stèidhichte air planntrais ach air an giullachd gu todhar ùr le petroceimigean, arsa Hollinger. Air an taobh eile de rudan, tha cuid de lusan ann a bu chòir a sheachnadh oir tha iad air am fàs ann an eag-shiostaman ann an cunnart.
mar a ghlanas tu sgiathan turcaich
Dè a nì thu an àite: Riaghailt òrdag: mar as lugha de ghrìtheidean, ’s ann as fheàrr. Ma tha an chan urrainnear pacadh ath-chuairteachadh , tha coltas nach eil an toradh foirfe an dàrna cuid. Chan eil a h-uile branda bòidhchead seasmhach fèin-ghairmte glan. Thoir sùil air suaicheantasan a-mach air an Smaoinich air app salach gus faicinn dè tha eòlaichean ag ràdh. Bidh Hollinger a ’toirt comhairle an aghaidh grìtheidean leithid cocamidopropyl betaine (a bhios uaireannan a’ faighinn pas uaine), toraidhean freumh radish sam bith, synthetics stèidhichte air peatrail mar fragrances, sodium myreth sulfate, agus ola pailme, am measg feadhainn eile. Agus na dìochuimhnich mu na beathaichean! Gus dèanamh cinnteach gu bheil brannd no toradh dha-rìribh an-iochdmhor agus an aghaidh deuchainnean bheathaichean, coimhead airson an a ’leum samhla bunny .
Agus, gu math buntainneach an-dràsta, tha e cudromach a chleachdadh inneal-glanaidh làimhe stèidhichte air planntrais ma tha e ri fhaighinn a-riamh, seach gu bheil an inneal-glanaidh cumanta alcol isopropyl air a dhèanamh bho pheatroil. Mu dheireadh, nuair a tha e comasach (mar le Cultar Bathing) ath-lìonadh do thoraidhean maise an àite a bhith a ’ceannach stuthan air an ath-phacaigeadh.
GAOLAIL: Na h-eadar-dhealachaidhean eadar carbon neodrach, gun phlastaig agus plastaig neodrach
