Tha falt math coltach ri bhith a ’sealbhachadh geansaidh cashmere. An dà chuid beannachd agus mallachd, bidh iad & apos; ath bog agus silidh ris an suathadh, ach faodaidh cùram neo-iomchaidh leantainn gu sìneadh, briseadh, agus cùisean eile a tha a ’dèanamh cron air na dualan fìnealta. Ged as urrainn dhuinn & apos; t smachd a chumail air an dòigh sa bheil ar falt a ’co-dhùnadh fàs, is urrainn dhuinn riaghladh mar a cho-dhùnas sinn dèiligeadh ris. Mo fhalt nach eil cho tiugh agus tha fios agam gu bheil falt math a ’tighinn le tòrr cumail suas. Mar sin, ann an oidhirp taic a thoirt don cho-aonad agam de pheathraichean grinn, tag mi buidheann de luchd-fuilt iongantach gus ar coidseadh tro na cnapan-starra fuilt againn bho latha gu latha. Lean na riaghailtean seo gus na dualan glic agad a chumail anns an stàit as toilichte, as fhallaine.

Rudan co-cheangailte

1 Tagh seampù volumizing, agus seampù soilleireachaidh uair san t-seachdain.

Bidh an ceum as cudromaiche airson stoidhleachadh falt math a ’tòiseachadh anns an fhras. Fuirich air falbh bho sulfates - innealan-glanaidh a lorgar ann am mòran shampoos - a dh ’fhaodadh lagachadh falt a leantainn thar ùine, a’ fàgail gum bi do fhalt buailteach do bhriseadh agus coltas tanachadh. Faodaidh a bhith a ’cleachdadh seampù volumizing cuideachadh le bhith a’ togail na freumhaichean agus a ’cur beathachadh air ais gu dualan lùghdaichte, arsa Nunzio Saviano, gruagaire fuilt ann am Baile New York. Obraich ann an seampù soilleireachaidh timcheall air aon uair san t-seachdain gus faighinn cuidhteas buildup a bharrachd, a ’fàgail falt a’ nochdadh nas coileanta agus nas dùmhail.

dhà Na bi a ’dèanamh shampoo ro thric.

Air an aon nota sin, seachain cus shampooing. Tha a ’mhòr-chuid de luchd-dèiligidh fuilt grinn a’ faireachdainn gum feum iad nighe gach latha oir tha iad a ’faireachdainn greannach às deidh aon latha, arsa Jennifer Watson, gruagaire fuilt agus stiùiriche foghlaim aig Zenagen Hair Care. Ach, chan fheum falt math a bhith air a shampooadh dà no trì tursan san t-seachdain. Faodaidh overwashing cus cinneasachadh ola a chruthachadh, a tha a ’leantainn gu falt rèidh agus gun bheatha. Bidh na h-olan nàdurrach a tha air an cruthachadh le shampooing air an lughdachadh a ’cur meud agus comas riaghlaidh.

an dòigh as fheàrr air bonn airgid a ghlanadh

Gus cus ola a riaghladh air falt an dàrna latha, tagh seampù tioram an àite sin - tha stileirean ag ràdh gum bi na tha air fhàgail de phùdar a ’cuir suas cus ola agus a’ cruthachadh barrachd tomhas-lìonaidh. Dìreach cuimhnich gun nigh thu a-mach e às deidh dhut a chleachdadh aon no trì tursan ann an sreath, no faodaidh an buildup irritate an sgalp agus tiormachadh falt mìn, ag adhbhrachadh briseadh, ag ràdh Tsippora Shainhouse , MD, FAAD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Beverly Hills, Calif.

3 Cleachd conditioner, ach gu spàirn.

Is dòcha gu bheil conditioner counterintuitive airson falt fìor mhath, ach tha stileirean ag ràdh gum faod e cuideachadh, gu sònraichte ma tha thu a ’cleachdadh shampoo volumizing. Tha na seampùthan sin buailteach a bhith gu math tioram, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt air an sgalp a bhith a ’dèanamh cus ola, arsa Dawn Clemens, gruagaire fuilt agus stèidheadair LarweHair . Cuidichidh inneal taise le bhith a ’cumail suas a’ chothromachadh gus nach bi olan a bharrachd a bhios a ’slaodadh sìos falt air an dèanamh. Agus barrachd fhaclan gliocais bho Saviano: Na cuir a-steach conditioner a-riamh don sgalp (dìreach mids gu crìch) agus seachain foirmlean le moileciuilean trom agus cuir-ris. Mura h-eil do fhalt fada fada (leugh: coltach ri Rapunzel), tha tuiteam de mheud-suidheachaidh nicil nas motha na gu leòr.

4 Feuch mousse volumizing.

Gu mì-fhortanach, bidh falt math a ’dèanamh taghadh de thoraidhean fuilt mar gheama de roulette styling. Chan eil e gu leòr rudeigin a thaghadh le bileag volumizing - gu dearbh, faodaidh cuid de thoraidhean volumizing am falt a thiormachadh agus a dhèanamh brisg. Seo ruith luath: Fuirich air falbh bho thoraidhean troma mar pomades, olan, cèir, no toraidhean eile a thathas an dùil a bhios a ’còta do fhalt, oir bidh cuideam orra. O, agus cùm air falbh bho leigheasan pròtain, cuideachd. Bidh leigheasan protein a ’còta an fhuilt, ach leis gu bheil an tè agad tana ann an trast-thomhas, is dòcha gum bi an còta ro throm, arsa Ghanima Abdullah, cosmetologist ceadaichte à Chicago.

an dòigh as fheàrr air countertops marmoir a ghlanadh

An àite sin, coimhead airson toraidhean a chuireas taiseachd agus toirt. Le bhith a ’cur mousse aotrom aotrom bho fhreumhan gu cinn a’ cuideachadh le bhith a ’tiughad do fhalt mìn gun a bhith ga chuideam sìos, arsa Jenna Marie Shafer, gruagaire fuilt ann am Baile New York. Feuch Amika Plus Size Perfect Body Mousse ($ 25; sephora.com ), a tha a ’toirt seachad tomhas mòr agus uisgeachadh ann am foirmle cuip cushiony.

5 Air-tiormaich do fhalt 75 sa cheud.

Bu chòir falt mìn an-còmhnaidh cumail ris an riaghailt 75 sa cheud. Tha seo a ’toirt iomradh air tiormachadh do fhalt gus am bi e mu 75 sa cheud tioram, arsa Michon Kessler, gruagaire fuilt aig Haven Salon Studios. Is e falt fliuch an fheadhainn as so-leònte ri bhith a ’sìneadh agus a’ briseadh fhad ‘s a tha e air a shlaodadh. Às deidh sin, tha Kessler a ’comhairleachadh tiormachadh sèididh bun os cionn gus cumadh agus meud a bharrachd a chuir ris aig na freumhaichean. Bidh seo a ’toirt a-mach an sealladh foirfe a tha air a shèideadh a-mach fhad‘ s a bhios e a ’lughdachadh milleadh.

GAOLAIL : Mar a nì thu èadhar tioram, falt tana gus am bi e a ’coimhead coltach ri spreadhadh

6 Cuir crìoch air stoidhle teas.

Leis gu bheil falt math mar sin, uill, gu math, tha e gu sònraichte ann an cunnart briseadh, agus is e sin as coireach nach eilear a ’comhairleachadh cus teasachadh. Ach ma dh'fheumas tu stoidhle a chuir air do fhalt (is toil leinn na cuiridhean againn), feuch ri rolairean fuilt a chleachdadh an àite iarann ​​crolaidh. Roinn an earrann de fhuilt a tha thu a ’roiligeadh stèidhichte air trast-thomhas an rolair (mar sin ma tha an rolair dà òirleach de thrast-thomhas, cleachd pìos fuilt dà-òirleach), arsa Abdullah. Is e an cleas a bhith a ’cruthachadh tomhas-lìonaidh le rolairean a bhith a’ roiligeadh aig ceàrn 90-ceum gu do cheann agus a ’roiligeadh fad na slighe chun a’ chraicinn gus a dhèanamh tèarainte.

7 Bruich do fhalt gach latha.

Tha falt mìn buailteach a bhith a ’bualadh nas fhasa, a dh’ fhaodadh, nuair a dh ’fhàgas e e fhèin, leantainn gu briseadh. Na biodh eagal ort leis an fhalt a ’tuiteam a-mach - tha a bhith a’ brùthadh falt nas fheàrr na dhòigh math air sgalp a bhrosnachadh agus fàs a bhrosnachadh, arsa Shafer. Nuair a bhios tu a ’bruiseadh, cùm grèim air an fhalt as fhaisge air sgalp gus a dhol sìos gu socair. Dèan cinnteach gun cleachd thu brus le bruisean bog no sùbailte, mar bhruis bràiste torc nàdarrach, an taca ri fear le bruisean daingeann, oir cuidichidh seo thu le bhith a ’brùthadh troimhe gun a bhith a’ cur cus cuideam ort.

ainmich mar a bhios companach seòmar gad ghluasad às mo chiall

GAOLAIL : Mar a bhruicheas tu do fhalt stèidhichte air an t-seòrsa fuilt agad

8 Cuir olan sgalp air.

Mus cuir thu sìos aig na faclan ola, cluinn sinn a-mach. A rèir an Dr Shainhouse, faodaidh olan sgalp cuideachadh le bhith a ’toirt àrainneachd beathachail dha falt airson fàs. Tha seo air a chleachdadh sa chumantas gus cuideachadh le bhith a ’moisturize an sgalp agus a’ neartachadh cnap-starra craiceann le olan hydrating mar argan, shea, almond, lus na grèine agus safflower. Rud math eile? Faodaidh an gnìomh de bhith a ’suathadh agus a’ cuir na h-olan sin a-steach don sgalp àrdachadh cuairteachadh agus fàs fuilt a bhrosnachadh.

9 Cadal le cluasag sìoda.

Shelly Aguirre, gruagaire fuilt aig Salon Maxine ann an Chicago, a ’mionnachadh le cluasagan sìoda airson falt silidh. Tha mòran de buannachdan bho bhith a ’cleachdadh cluasag sìoda , ach tha na buannachdan sin a ’meudachadh dà-fhillte nuair a bhios iad a’ dèiligeadh ri falt math. Chan eil glaodh satain a ’dèanamh uiread de mhilleadh leis gu bheil e a’ lughdachadh na suathadh a thig le cluasag cotan, tha i ag ràdh. Tha sin a ’ciallachadh nas lugha frizz, flyaways, agus breakage thig madainn.

10 Cùm gearradh fuilt cunbhalach agus trims.

Gus am bi am falt agad as làidire - agus eadhon as fhaide - faodaidh e a bhith, is e an iuchair a bhith a ’bearradh do fhalt gu cunbhalach. Feumaidh falt mìn trims nas trice na seòrsaichean fuilt eile seach gu bheil e nas buailtiche a bhith a ’sgoltadh cinn, arsa Kessler. Bidh iad sin dìreach ag obair air an t-slighe suas am falt agus a ’dèanamh an t-dualan eadhon nas taine. Chan eil àireamh draoidheil an seo leis gu bheil seòrsa fuilt a h-uile duine beagan eadar-dhealaichte, ach tha stileirean a ’meas timcheall air a h-uile sia gu ochd seachdainean mar chomharradh airson òrdachadh eile a shuidheachadh.

aon-deug Atharraich suas do stoidhle.

Tha sinn duilich a bhriseadh-dùil, ach chan urrainn dhut gu dearbh falt a dhèanamh nas tiugh. Ach, leis an stoidhle cheart, faodaidh tu na dualan grinn sin a dhèanamh a ’coimhead nas coileanta na tha iad dha-rìribh. Faodaidh pàirt domhainn taobh mealladh lànachd a thoirt seachad, fhad ‘s a tha pàirt biorach a’ toirt air na sreathan as àirde cumail suas, a ’toirt sealladh ceàrr air falt nas tiugh, arsa gruagaire ainmeil Martino cartier . Hac tiugh eile? Iarr air an gruagaire fuilt agad airson solais no seallaidhean àrda. Tha doimhneachd an t-solais ìosal agus stràc an rud as inntinniche a ’toirt sùil air a bhith a’ faicinn barrachd fuilt na tha ann an da-rìribh, arsa Kessler.

an urrainn dhut càise ithe ma tha thu neo-fhulangach do lactose

12 Thoir sùil air a bheil do fhalt gu math no tanachadh.

Ma tha thu air do shàrachadh leis na tha thu a ’faicinn mar dìth fuilt, is e a’ chiad cheum ann a bhith a ’ruighinn amasan do fhalt a bhith eòlach air an làmh a chaidh dèiligeadh riut. Bidh sin a ’tòiseachadh le bhith a’ tuigsinn an eadar-dhealachadh eadar falt mìn agus tanachadh. Tha falt math a ’toirt iomradh air trast-thomhas gach dualan fa leth, a bu chòir a bhith nas taine na dualan snàithlean. Air an làimh eile, tha falt tana a ’toirt iomradh air dùmhlachd nan dualan agad gach òirleach ceàrnagach de do sgalp, no ann am faclan eile, cia mheud falt a th’ agad air do cheann.

Ma thig an duilgheadas agad sìos gu falt tana , Tha an Dr Shainhouse a ’moladh a bhith a’ coimhead airson tàthchuid mar minoxidil agus chunnaic e palmetto. Feuch Keranique Scalp Stimulating Shampoo ($ 20; ulta.com ), anns a bheil minoxidil, an aon ghrìtheid ann an Rogaine, tha i ag ràdh. Gu inntinneach, faodaidh cuid de shampoos dandruff cuideachadh le bhith a ’riaghladh call fuilt co-cheangailte ri hormona. Cuir fear a-steach don chleachdadh agad dà uair san t-seachdain, agus cuir a-steach e airson dà mhionaid mus dèan thu rinsgadh.

GAOLAIL : Carson a tha a h-uile duine a ’call uidhir de fhuilt an-dràsta? Seo na tha eòlaichean ri ràdh