8 TÀTHCHUID AGUS LÀIMHSEACHADH AS FHEÀRR AIRSON ECZEMA

Dh’ iarr sinn air dermatologists na leigheasan eczema as fheàrr as urrainn dhut a chuir a-steach aig an taigh a cho-roinn.

Ma tha craiceann tioram, tachasach ort (gu h-àraidh airson ùine nas fhaide), tha eòlaichean ag ràdh gum faodadh e a bhith nas motha na dìreach bad garbh. ‘Bidh eczema a’ tachairt ann am blotches agus ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ lasadh, a’ tachas, a’ sgàineadh, agus uaireannan, a’ sèideadh,’ a’ mìneachadh Jeannette Graf, MD , dermatologist le teisteanas bùird agus àrd-ollamh clionaigeach dermatology aig Sgoil Leigheas Mt. Sinai. “Bidh coltas a’ chraicinn a’ fàs nas miosa ma sgrìobhas tu an sgìre agus ma shuathadh tu e, a’ leantainn gu barrachd irioslachd.'

A rèir an Comann Nàiseanta Eczema , tha seachd diofar sheòrsaichean eczema ann, agus thathas den bheachd gu bheil mòran dhiubh sin ceangailte ri gintinneachd agus buailteach nochdadh anns a’ chiad sia mìosan gu còig bliadhna de bheatha neach. 'Faodaidh e cuideachd a bhith air a bhrosnachadh le factaran mar an aimsir, tioramachd, ceò, poilean, cùbhraidh, aileirgeans, agus biadhan sònraichte, leithid cnothan agus bainne,' thuirt an Dr Graf.

Bho aloe vera socair gu ceramides tais, leugh air adhart mar a bhios dermatologists gar cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos ochd grìtheidean a dh’ fhaodadh a bhith nan dìomhaireachd airson faochadh do chraiceann.

Nithean co-cheangailte

aon Aloe Vera

An toiseach: aloe vera , stuth gooey, coltach ri gel a tha a’ tighinn bhon phlannt aloe vera agus a tha ainmeil airson a chumhachdan antibacterial, socair agus ath-nuadhachadh. 'Bidh e a' maothachadh a' chraicinn bho shèid agus 's urrainn dha cuideachadh leis a' phròiseas slànachaidh,' thuirt an Dr Graf, a tha a' mìneachadh carson a chì sinn gu tric aloe vera air a chleachdadh airson losgadh grèine a lùghdachadh.

tha bainne co-dhlùthaichte an aon rud ri bainne air a ghlanadh

dhà Ola Coconut

Bidh am fuamhaire socair seo de ghrìtheid a’ frithealadh pailteas de fheartan antibacterial, gun a bhith ro chruaidh air a ’chraiceann. “Tha ola cnò-chnò cuideachd na anti-inflammatory oir tha e ag obair gus inbhe antioxidant a leasachadh,” thuirt an Dr Graf. 'Bidh antioxidants a' bunailteachadh radaigich an-asgaidh (moilecules) anns a' bhodhaig agus a' neodachadh nan atoman reactive a dh' adhbharaicheas sèid.'

3 Fìon-dhearcan leann Apple

Is dòcha gum bi thu airson fìon-dhearcan leann-ubhail a chuir an dàrna taobh nuair a bhios tu ag ullachadh an ath salad agad, oir tha an Dr Graf ag ràdh gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh comharran eczema le bhith ag ath-nuadhachadh ìrean searbhachd a’ chraicinn. 'Faodaidh searbhachd sa chraiceann dìon a thoirt seachad bho mhicroban cronail agus bho mhilleadh air radaigich an-asgaidh a dh' fhaodadh irioslachd adhbhrachadh agus cur ri aois.'

mar a ghlanas tu bruis fuilt salach

4 Niacinamide

Niacinamide Is e cruth de bhiotamain B3 a th’ ann, gu tric air ainmeachadh airson a chomas taiseachd. Bidh 'B3 a' cuideachadh le obair craiceann agus càradh DNA. Nuair a bhios easbhaidh ort, faodaidh e draghan craicinn mar eczema adhbhrachadh,' mhìnich an Dr Graf.

5 ceramides

Is e searbhagan geir a th’ ann an ceramides a lorgar anns an memblan cealla agus cuidichidh iad le bhith a’ cruthachadh còmhdach lipid (no cnap-starra) timcheall do cheallan. “Tha iad gu bunaiteach ag obair mar glaodh gus keratinocytes a chumail còmhla, a tha nan ceallan a chuidicheas le bhith a’ cumail ionracas do chraicinn,’ thuirt Julie Russak, MD, dermatologist le teisteanas bùird agus a stèidhich Russak Dermatology ann am Baile New York.

6 Mion-choirce colloidal

Is dòcha gu bheil min-choirce colloidal ainmeil airson a’ bhuaidh shàmhach a th’ aige, ach tha an Dr Russak ag ràdh gum faod e cuideachd a bhith na prebiotic agus anti-inflammatory. 'A bharrachd air an sin, is e taisdeachd a th' ann, a' cuideachadh le bhith a' leasachadh uisgeachadh a' chraicinn le bhith a' tarraing a-steach agus a' cumail grèim air taiseachd.'

7 Urea

Is e todhar organach a th’ ann an urea a thathas a’ cleachdadh gu tric ann am foirmlean tais airson a fheartan uisgeachaidh. 'Gu nàdarrach an làthair ann an craiceann, bidh e ag obair mar fhaireachdainn agus cuideachd a' bogachadh còmhdach tioram a-muigh a 'chraicinn,' thuirt an Dr Russak.

mar a chuireas tu dheth biadhadh beò facebook

8 Bleach

Tha, leugh thu sin ceart. 'Tha lusan craicinn ann an Staph ag obair mar superantigen agus a' lasadh suas craiceann a tha mar-thà a' lasadh le eczema,' thuirt an Dr Russak. 'Nuair a thèid a chleachdadh gu faiceallach, faodaidh bleach àireamh-sluaigh Staphylococcus pathogenic air uachdar a' chraicinn a lùghdachadh, a' leigeil le bacteria math fàs agus a' lùghdachadh lasadh eczema.' (Barrachd air amaran bleach mar làimhseachadh airson eczema bhon Comann Nàiseanta Eczema ).

Cuin a bu chòir dhut aire mheidigeach a shireadh

Fhathast a 'faighinn mì-chofhurtachd? Bidh eòlaichean a’ comhairleachadh a bhith a’ faicinn dermatologist le teisteanas bùird sa chùis gum bi comharran eczema a’ fàs nas miosa thar ùine no nach fhalbh iad.

'Chan eil leigheas sam bith ann airson eczema an-dràsta, ach faodaidh iad leigheasan a mholadh, leithid uachdaran anti-inflammatory agus cungaidhean beòil a bhios mar immunosuppressants, gus cuideachadh le bhith a' lughdachadh nan comharran agus a 'riaghladh lasachaidhean,' thuirt an Dr Graf.