Tha cuid de dhaoine air am breith le misneachd. Bidh iad a ’tagradh às an leth fhèin gu furasta. Tha co-dhùnaidhean a ’tighinn cho nàdarrach ri anail. Bidh iad a ’dèanamh am beachdan gun dàrna smaoineachadh. Agus air sgàth seo, is e an àite-obrach far a bheil iad a ’soirbheachadh, oir, mar a dh’ innseas mòran de mhanaidsearan dhut, tha misneachd na tharraing luachmhor (no an e sgil ionnsaichte a th ’ann?) Ann an dreuchd no gnìomhachas sam bith.

GAOLAIL: A ’chomhairle mu dhreuchdan a tha gu tur meallta is dòcha gun cluinn thu fad na h-ùine

Tha misneachd deatamach oir tha e a ’faighinn thairis air eagal, arsa Kim Perell , neach-tionnsgain, neach-tasgaidh aingeal, ùghdar reic nàiseanta, agus Ceannard tech. Leigidh seo dhut comas rudan ùra a ghabhail os làimh, ge bith an e pròiseact ùr a th ’ann aig an obair no a’ tòiseachadh a ’chompanaidh agad fhèin. Tha misneachd a ’toirt cumhachd dhut [rudeigin] a thoirt gu buil.

Ach dè mu dheidhinn na proifeiseantaich le claonadh nas àirde airson fèin-teagamh? Na daoine tàlantach sin, ach mì-chinnteach fo bhuaidh syndrome impostor , buailteach a bhith a ’stiùireadh an cuid bheachdan, comasan, agus luach san àite-obrach? Co-dhiù a tha thu nad neach-fastaidh diùid ùr, iar-cheum òg ùr don t-saoghal obrach, no dìreach neach-obrach iuchrach ìosal a tha deiseil airson misneachd a thogail agus a bhith air do ghabhail gu dona - leig fios dhuinn gum faodar misneachd ionnsachadh.

Ma tha tha thu dè a tha gad chumail air ais, a-staigh na molaidhean fèin-mhisneachd seo bho Perell. Gu mall ach gu cinnteach, tòisichidh tu a ’faicinn gluasad anns gach cuid mar a chì thu thu fhèin agus mar a chì daoine eile thu. Thoir earbsa dhuinn, is e seo an turas mu dheireadh a bhios tu seachad airson àrdachadh air sgàth dìth misneachd.

GAOLAIL: Mar a gheibh thu air adhart nad dhreuchd (Gun a bhith a ’toirt ceum air daoine & apos; s Toes)

fixer gu h-àrd airson màl leis an t-sealbhadair

Rudan co-cheangailte

1 Thoir aire do mar a bhios tu a ’conaltradh agus gad ghiùlan fhèin.

Nuair a tha creideamh aig daoine anns na comasan aca fhèin agus anns an luach pearsanta aca, nochdaidh am fèin-mhisneachd stèidheachaidh seo san dòigh sa bheil iad gan giùlan fhèin aig an obair. Bidh an lùth, na sgilean conaltraidh agus cànan a ’chuirp aca a’ togail misneachd a chuireas iad air leth. Bidh [proifeiseantaich misneachail] a ’bruidhinn gu soilleir agus gu proifeasanta, tha Perell a’ mìneachadh, a ’cur ris gu bheil cànan bodhaig deatamach cuideachd: Cùm ort fhèin le misneachd, deagh dhreuchd, crathadh làimhe làidir, conaltradh sùla math.

Faodaidh duine sam bith a tha a ’feuchainn ri misneachd meallta tòiseachadh beag le bhith a’ dèanamh atharrachaidhean corporra agus labhairteach. Feuch a ’bualadh bagannan beòil, leisgeulan, teisteanasan gun fheum, agus àicheadh bhon bhriathrachas agad. Bidh faclan lìonaidh a ’lagachadh do theachdaireachd agus a’ cur casg air daoine bho bhith gad ghabhail gu dona. Glac thu fhèin mus tèid thu thairis air do ghàirdeanan air beulaibh do bhodhaig. Dèan oidhirp mothachail bruidhinn gu soilleir agus gu soilleir. Agus nuair a tha thu deiseil ag ràdh do phìos, stad a bhruidhinn (aka chan eil, mar sin, seadh… no ... ach is dòcha gu bheil mi ceàrr…

dhà Creid annad fhèin - eadhon ged a dh'fheumas tu leigeil ort an toiseach.

Feumaidh e tighinn gu h-organach bhuat. Tha proifeiseantaich misneachail a ’creidsinn annta fhèin, tha Perell ag ràdh. Chì iad seachad air teagamh sam bith a bhiodh aca, no aig duine sam bith eile. Tha i ag ràdh gur e seo aon de na leasanan as fheàrr a dh ’ionnsaich i a-riamh: Feumaidh do mhisneachd a bhith nas motha na teagamh a h-uile duine eile.

Is e do roghainn a bhith ag èisteachd no a ’cuir às do mhì-chinnt mu dhaoine eile. Tagh earbsa dhut fhèin. Tagh gu bheil creideamh agad anns na sgilean agus na beachdan agad. Creid gu bheil na tha agad airson do lèirsinn a choileanadh, tha i ag ràdh.

3 Gabhail ri mantra a tha a ’togail misneachd.

Faodaidh e a bhith cho sìmplidh ’s a tha mi airidh air seo, no Bi treun, ach faodaidh teachdaireachd bheag, brosnachail diofar mòr a dhèanamh san t-saoghal. Mura h-eil thu a ’creidsinn annad fhèin gu ìre fhathast, tha fòcas air mantra cumhachdach gach madainn - no uair sam bith a bhios an latha obrach garbh - na àite furasta airson tòiseachadh. An fheàrr leat pearsanta Perell? Na bi a ’brùthadh.

Is e a tha sin a ’ciallachadh dhòmhsa‘ na stad, cum ort a ’dol, fàsaidh e nas fheàrr.’ Tha i ag ràdh. Nam bithinn a ’stad agus a’ gabhail còmhnaidh air an àicheil, bhithinn a ’toirmeasg dhomh gluasad air adhart.

GAOLAIL: 13 luachan obrach brosnachail airson do thoirt tro shuidheachadh sam bith

4 Bidh dùil ri mì-chinnt agus a bhith sùbailte.

Gu tric, is e mì-chinnt an aon rud cinnteach ann am beatha, tha Perell ag ràdh. Ge bith dè cho foirfe ‘s a tha na planaichean agad, ge bith dè cho math’ s a dh ’fhaodadh tu a bhith air ullachadh, uaireannan, bidh beatha a’ dol a thilgeil cuilean dhut. Bidh atharrachadh agus mì-chinnt gu tric a ’fàgail falamh a tha furasta a lìonadh le teagamh agus fèin-choire. Ach, faodaidh ionnsachadh a bhith an làthair agus atharrachadh a rèir sin agus chan ann dìreach a bhith a ’leantainn do phlanaichean tùsail do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn nach eil thu a ’fàiligeadh, no troimh-chèile, no neo-fhaicsinneach - feumaidh an dòigh-obrach agad atharrachadh.

a' cur s ri sloinneadh

5 Ath-sgrìobh gach dùbhlan mar chothrom airson fàs.

Tha neach le inntinn stèidhichte a ’creidsinn ann an crìochan - tha iad a’ dol an aghaidh atharrachadh, a ’creidsinn gu bheil e pianail agus duilich, tha Perell ag ràdh. Air an làimh eile, tha neach le inntinn fàis a ’tuigsinn gu bheil atharrachadh na adhbhar airson cruthachalachd agus soirbheachas. Tha iad a ’creidsinn, ann an suidheachadh sam bith, math no dona, gu bheil cothrom ann rudan ionnsachadh agus fhaicinn ann an dòigh eadar-dhealaichte. Bidh blocaichean tuiteam a ’tionndadh gu clachan cas.

Tha e coltach ri clichéd, ach tha a h-uile fàilligeadh proifeasanta a tha thu a ’faighinn na chothrom ionnsachaidh. Na leig le cnapan-starra breabadh dhut anns na rudan as aithne dhut (airson ùine mhòr). An àite sin, cleachd iad airson do bhuannachd. Tha daoine earbsach a ’tuigsinn nach dèan fàiligeadh fàiligeadh dhaibh, thuirt i. Bidh iad a ’fàiligeadh air adhart agus a’ soirbheachadh anns a ’phròiseas atharrachaidh.

6 Comharraich na rudan air a bheil thu math agus na dèan coimeas eadar daoine eile.

Tha Perell a ’cumail a-mach gur e seo am mearachd as motha as urrainn dhut a dhèanamh aig an obair - agus ann am beatha.

Tha e riatanach fòcas a chuir air a bhith cho math ‘s as urrainn dhut a bhith agus gabhail ris na tha gad dhèanamh eadar-dhealaichte agus gun samhail, tha i ag ràdh. Ma tha thu an-còmhnaidh gad choimeas fhèin ri cuideigin eile, tha thu a ’farpais ri cuideigin le comasan agus tàlantan eadar-dhealaichte. Tha a h-uile duine gun samhail - is e an iuchair do thàlant a lorg agus na tha thu math a choileanadh.

GAOLAIL: 4 Soidhnichean Tha thu aig an obair cheart dhutsa - agus glè bheag de chomharran nach eil thu