Mu Ar Deidhinn
Leig Dhomh Fuasglaidhean Smart, Reusanta A Thoirt Dhut, Bho Chiùird Agus Reasabaidhean Gus Beachdan Sgeadachaidh A Sgeadachadh A Nì Do Bheatha Nas Fhasa.
Dèan brobhsadh air reasabaidhean brot tomato vegan, reasabaidhean brot buntàta, reasabaidhean brot squash, reasabaidhean brot broccoli, agus beachdan dìnnear nas fallaine gun fheòil a’ cleachdadh glasraich ràitheil.
Chan fheum thu a bhith vegan no glasraichear gus barrachd pròtain fhaighinn air do chlàr bho stòran pròtain planntrais. Tha barrachd pròtain aig cnothan, sìol, legumes, eadhon glasraich na tha thu a’ smaoineachadh.
Seo mar a nì thu reasabaidh Jane Goodall airson Tacos Seed Pumpkin Cauliflower.
Carson a tha a h-uile duine a 'bruidhinn mu dheidhinn blàthan banana? Tha am flùr sgàinidh seo a lorgar air bananathan a’ dèanamh atharrais air inneach flaky iasg ùr, gan dèanamh nan suaip vegan air leth freagarrach airson tacos èisg, stir-fry, curries, saladan agus barrachd.