5 Rudan ri dhèanamh ann an 2022 airson Slàinte Cridhe Nas Fheàrr, A rèir Comann Cridhe Ameireagaidh

Slàinte
Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson beagan ath-shuidheachadh às deidh saor-làithean no molaidhean airson cumail riutha airson bliadhnaichean ri thighinn, is dòcha gum bi thu a’ cur luach air beagan stiùiridh air mar as urrainn dhut, dìreach, atharrachaidhean a dhèanamh a tha furasta an cumail riutha. Gu fortanach dhaibhsan a tha airson an slàinte cridhe a leasachadh, tha Comann Cridhe Ameireagaidh (AHA) dìreach air cruinneachadh de amasan agus rùintean a tha furasta a choileanadh a cho-roinn a chuidicheas tu gus aire a thoirt don ticker agad sa bhliadhna ùr.

Dè cho fada ‘s as urrainn dhut cearc amh a stòradh? Molaidhean riatanach airson sàbhailteachd

Biadh
Ionnsaich mu bheatha sgeilp agus molaidhean sàbhailteachd airson a bhith a’ stòradh cearc amh gus dèanamh cinnteach gum fuirich e ùr agus sàbhailte ri ithe.

Amaretto Sour - Mar a nì thu e, diofar dhreachan, agus fìrinnean slàinte

Biadh
Ionnsaich mar a nì thu cocktail blasta Amaretto Sour, faigh a-mach eadar-dhealachaidhean eadar-dhealaichte den reasabaidh, agus faigh sealladh air luach beathachaidh an reasabaidh seo.

Seo na prìomh rannsachaidhean bìdh ann an 2021, a rèir Google

Bùthan Is Stòradh Bidhe
Tha Google dìreach air na prìomh rannsachaidhean bìdh aca fhoillseachadh ann an 2021, agus tha cuid de na teirmean as mòr-chòrdte a’ toirt a-steach ‘birria tacos’ agus ‘cicada.’

Carson nach bu chòir dhut a bhith a’ pàigheadh ​​cìs ATM ann an 2021

Sàbhaladh Airgead
Le bhith a’ toirt a-mach cosgaisean airgid nas motha na bhith a’ ceannach latte le blas venti, mar thoradh air a’ chìs ATM pesky sin. Is e an deagh naidheachd nach eil duine a 'pàigheadh ​​​​na cìsean sin tuilleadh - agus cha bu chòir dhut a bhith. Seo mar a sheachlas tu iad le bhith a’ dol a-steach don lìonra, a’ sgrùdadh diofar institiudan ionmhais (leithid aonaidhean creideis), agus barrachd.