Gun a bhith gad shaoradh, ach chan eil mòran de na stuthan cùraim pearsanta a bhios tu a ’cleachdadh airson a bhith glan agus a’ faireachdainn eireachdail na h-uile a bhios gan glanadh fhèin. Is dòcha nach eil seo a ’tighinn mar chlisgeadh mòr, leis gu bheil thu gan cleachdadh an aghaidh do chraiceann lom, gan sgrìobadh a-mach le do làmhan, agus gan cuir thairis air do bheul.
Gus na h-innealan grooming agus toraidhean bòidhchead agad a chumail sàbhailte airson do chleachdadh fhèin, bu chòir dhut an glanadh gu cunbhalach agus an tilgeil / ath-chuir a-steach mar a dh ’fheumar (beannachd, makeup air tighinn gu crìch ). Ach is e dòigh eile air sgaoileadh bitheagan is bacteria a sgaoileadh a bhith cinnteach gur tu an aon fhear a tha gan cleachdadh. Ma tha thu a ’fuireach còmhla ri caraid airson an deireadh-sheachdain agus a’ dìochuimhneachadh an deodorant agad, tha e follaiseach gu bheil thu a ’faighinn iasad aon mhadainn - apos; t gad mharbhadh - ach na dèan & apos; t na chleachdadh. Airson a ’mhòr-chuid (nas fhaide na cùisean èiginn aon-ùine), bu chòir dhut BYO aig a h-uile cosgais agus gun a bhith a’ toirt seachad gin de na stuthan cùram pearsanta sin do dhaoine eile.
1. Luchd-bearraidh Nail
Leis gu bheil na cliopaichean ìnean agad a ’conaltradh ris an àite fo ìnean do mheur is do ladhar, tha coltas ann gu bheil iad fosgailte do bacteria cronail agus spòran fungas. Ma dh ’fheumas tu leigeil le cuideigin na cliopaichean agad fhaighinn air iasad, dì-ghalaraich iad le bhith a’ suathadh deoch làidir ( snas ingne acetone cuideachd ag obair) agus beagan siabann antibacterial ro agus às deidh do charaid gan cleachdadh. Co-dhiù, bu chòir dhut an glanadh às deidh dhut an cleachdadh co-dhiù. (Bidh an dòigh glanaidh seo cuideachd ag obair airson innealan cruinneachaidh meatailt eile leithid tweezers agus ràsaran, air an liostadh gu h-ìosal).
thoir air falbh fàileadh bho fhàinne pot sa bhad
2. Tweezers
Faodaidh tweezers a bhith làn de bacteria agus bitheagan eile air sgàth cho faisg ‘s a tha iad air do chraiceann no innealan bòidhchead germy eile - ach tha an fhìor chùis a’ tighinn bho cheangal tweezer le lotan fosgailte. Tha sin a ’faireachdainn dràmadach, ach dh’ fhaodadh seo a bhith cho eadar-dhealaichte ri bhith a ’faighinn falt fada ( don’t - tha dòighean eile, nas fheàrr! ) no gun fhiosta ag adhbhrachadh gearradh leotha.
3. Razor
Is e rud mòr a th ’ann a bhith a’ roinneadh cinn ràsair. Cha bhith lannan ràsair dìreach a ’frasadh falt, ach a’ togail cheallan craicinn agus bacteria ìre uachdar agus grime air an t-slighe. Agus is e sin an suidheachadh as fheàrr - bidh a ’mhòr-chuid a’ gearradh iad fhèin gun fhiosta fhad ‘s a tha iad a’ frasadh, a ’nochdadh ceann an ràsair gu galairean no tinneasan a tha air an giùlan san fhuil. Tha an ràsair agad salach gu leòr - cha leig thu a leas iasad fhaighinn bho chuideigin eile (no leigeil leotha do chuid fhaighinn air iasad). Ma dh ’fheumas tu ràsair cuideigin a ghoid, co-dhiù cuir ceann an ràsair ro agus às deidh a chleachdadh.
4. Loofah
Tha mòran de na buannachdan bòidhchead agus dermatologists a ’moladh a ’tilgeil do loofah - tha iad nan àite briodachaidh airson molltair agus bacteria (tha do làmhan nas glaine airson an cleachdadh - agus an-asgaidh!). Ach ma tha thu nad neach-leantainn loofah cruaidh-chruaidh, dèan cinnteach gur ann leatsa agus leatsa a-mhàin a tha e, oir is e a bhith a ’roinneadh aon an dòigh as fhasa air an dà chuid bodhaigean bodhaig microscopach agus fras-uisge a ghiùlan.
5. Siabann bàr
Tha siabann bàr na àite furasta airson bacteria a ghlacadh a bhios a ’dol timcheall bho fhras gu fras. Mar sin chan eil a bhith a ’cleachdadh cuideigin eile no a’ toirt iasad dhut fhèin gu mì-chùramach, gu math slàinteil idir. Ach, tha roinneadh ceart gu leòr ma tha thu dèidheil air co-ogha slàinteil bar siabann, nighe bodhaig (fhad ‘s a thig e ann an soitheach teann).
6. Tubhailtean
Bu chòir dhuinn a bhith a ’sònrachadh: Cha bu chòir tubhailtean cleachdte (no aodach nighe) a bhith air an roinn airson na h-aon adhbharan nach bu chòir loofahs a bhith coitcheann. Ma dh ’fheumas tu tuáille fhaighinn air iasad bho chuideigin leis a bheil thu a’ fuireach (no a chaochladh), dèan fàbhar dhut fhèin agus cuir dhan nighe e ro agus às deidh a chleachdadh.
7. Mascara (agus dèanamh sùilean eile)
Chan fhiach iasad mascara cuideigin fhaighinn air iasad. Tha sùilean nas so-leònte gu galairean bacteriach na craiceann, agus chan eil mascara wand cho luchdaichte riutha na innealan eile. Tha an aon rud a ’tachairt airson eyeliner agus eyeshadow (bruisean cuideachd!).
na toraidhean as fheàrr gus do thaigh a dhèanamh fàileadh math
8. Brusaichean Makeup
Tha e furasta smaoineachadh, Bidh mi dìreach a ’cleachdadh bruisean blush agus makeup mo phiuthar airson na seachdain, an àite a bhith a’ pacadh mo chuid fhèin . Ach feumaidh bruisean makeup amar , cuideachd, a h-uile uair ann an ùine - agus sin & apos; s ma tha aon neach & apos; s gan cleachdadh. Tha na bitheagan is na bacteria a dh ’fhaodadh a bhith air aodann aon neach agus / no bruisean makeup furasta an gluasad gu craiceann neach eile, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh (no a ’fàs nas miosa), còmhla ri cùisean bacterial eile a dh’ fhaodadh a bhith ann.
9. Lipstick agus Lip Balm
Bidh toraidhean aig a bheil conaltradh ri do bheul a ’dèanamh gluasad bhìorasach, bacteria, agus fungach eadhon nas fhasa. Mòran tinneasan, mar an fuachd cumanta agus an cnatan mòr sgaoileadh tro saliva agus mucus. Bidh roinneadh stuthan bilean cuideachd a ’fuasgladh na slighe airson bhìorasan a thoirt seachad, mar a’ bhìoras herpes simplex 1 (HSV-1) a dh ’adhbhraicheas buailteach do lotan fuar.
GAOLAIL: Na rudan anns an t-seòmar-ionnlaid agad a bu chòir dhut faighinn cuidhteas sa bhad
Tiodhlacan dha boireannach 39 bliadhna a dh'aois
10. Toraidhean Jar
Cha bu chòir uachdar sùla, gloss lip, concealer, tint cheek - toradh sam bith a tha air a phacaigeadh ann an cruth jar a thoirt seachad mar rud coitcheann. Ma dh ’fheumas tu do chorragan a bhogadh (a’ giùlan cò aig a tha fios dè) a-steach dha, suathadh air d ’aghaidh / craiceann / bilean / sùilean, agus an uairsin cuir a-steach a-rithist e, cha bhith thu airson àireamhan duine sam bith eile a-steach cuideachd.
11. Brusag fhiaclan agus poca fhiaclan
Is dòcha gu bheil am brusg fhiaclan agad gu math follaiseach (tha ceudan de ghnèithean de bhitheagan anns do bheul), ach chan e rud math a th ’ann am poca fhiaclan a roinneadh nas motha. Smaoinich mu dheidhinn, bidh a ’mhòr-chuid a’ suathadh am bruis fhiaclan le fosgladh fhiaclan fhad ‘s a tha iad a’ brùthadh a-mach, agus mar sin is e seo dòigh eile, nach eil cho dìreach, airson bitheagan beòil a ghluasad bho aon neach gu neach eile. (Psst, tha Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh ag ràdh gum bu chòir dhut do bhruis fhiaclan a chur an àite a h-uile trì no ceithir mìosan co-dhiù).
12. Deodorant Stick or Roll-On
Chan eil breithneachadh sam bith ann, ach tha e coltach gu bheil an deodorant agad làn gu leòr mar a tha, le taing dha bacteria a thàinig bho sguab - mar sin na toir cuireadh dha grime neo-àbhaisteach neach eile chun phàrtaidh cuideachd. A ’cleachdadh deodorant spraeraidh no antiperspirant? Is dòcha gu bheil sin nas fheàrr airson a roinn ann am prìne.
