Tha an samhradh an seo agus tha an t-àm ann a dhol a-muigh airson anail mòr air a bheil feum èadhar ùr . Ged is dòcha nach bi na planaichean samhraidh àbhaisteach agad a ’coimhead mar an ceudna am-bliadhna, tha a bhith a’ dol don phàirc no do ghàrradh cùil airson cuirm-chnuic na dhòigh foirfe airson faireachdainn àbhaisteach agus toileachas a thoirt gu na planaichean deireadh-seachdain agad. Seo molaidhean air dè na biadhan a phacaicheas tu, dòighean gus fuireach sàbhailte agus astar sòisealta a chleachdadh , barrachd mar a chumas tu dibhearsain rè an ath thilleadh cuirm-chnuic agad aig na h-amannan mì-chinnteach sin.

GAOLAIL : Tha potlucks air stad - Seo mar a nì thu seirbheis air pàirtean fa leth (gun a bhith gad ghiùlan fhèin gealtach) as t-samhradh seo

mar a ghearras tu oinniún

Rudan co-cheangailte

Scout Your Location

Às deidh mìosan de bhith air do choidseadh suas anns an dachaigh agad, is e a bhith a ’caitheamh beagan ùine càileachd a-muigh am fuasgladh foirfe airson do bhrògan cuarantain. Ach, bu chòir beagan rabhadh a ghabhail gus dèanamh cinnteach gu bheil do thuras cho sàbhailte sa ghabhas. Ma tha thu an dùil cuirm-chnuic a chumail, is dòcha gum bi thu airson beagan rannsachaidh a dhèanamh no eadhon faighinn a-mach mun sgìre mus pacaich thu na pocannan agad. Mar a bhios mòran dhaoine a ’tòiseachadh a’ tighinn am bàrr bho aonaranachd, is dòcha gun tòisich thu a ’faicinn pàircean ionadail a’ fàs nas lìonmhoire. Gus trafaic throm a sheachnadh, is dòcha gum bi thu airson dràibheadh ​​leis an àite cuirm-chnuic as fheàrr leat agus faicinn dè na h-àiteachan as dìomhaire a leigeas leat sin a dhèanamh a ’cleachdadh astar sòisealta sàbhailte fhad ‘s a tha thu a’ faighinn tlachd às an fhèis a-muigh agad.

A bharrachd air an sin, dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air uairean, riaghailtean, agus dùnadh, oir tha mòran phàircean air àiteachan sònraichte a dhèanamh a rèir na riaghailtean àbhaisteach aca gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd an luchd-tadhail. Fhad ‘s a tha thu aig a’ phàirc, bidh thu cuideachd airson àiteachan trafaic àrd a sheachnadh, uairean trang trang, agus raointean cleachdaidh poblach mar barbecues, seòmraichean-fois no bùird cuirm-chnuic gus conaltradh le uachdar sam bith a dh ’fhaodadh a bhith air a thruailleadh a lughdachadh. Mu dheireadh, mura h-eil thu a ’faireachdainn gu tur comhfhurtail le bhith a’ dol gu àite poblach a-muigh, faodaidh tu an-còmhnaidh do ghàrradh cùil a thionndadh gu turas cuirm-chnuic do bhruadar!

GAOLAIL: Mar as urrainn dhut (gu sàbhailte) turas rathaid a ghabhail rè coronavirus

Dèan dealbhadh gu cùramach air an liosta aoighean agad

Mus fhaigh thu air thoiseach ort fhèin, bi mothachail air cò a bheir thu don chuirm-chnuic agad. Mas fheàrr, bu chòir dhut cumail ris an fheadhainn ris an robh thu a ’fuireach ann an dlùth cheangal rè cuarantine. Ach, ma tha aching a bhith a ’faicinn do charaidean dlùth a tha cuideachd air a bhith ann an cuarantine, faodaidh tu sin a dhèanamh le bhith a ’fuireach sia troighean bho chèile gu sàbhailte fhad‘ s a tha thu a ’gabhail cuirm-chnuic. A bharrachd air an sin, dèan cinnteach gun toir gach pàrtaidh an uidheamachd riatanach aca fhèin, leithid plaideachan, suidheachain, innealan, condiments, biadh, agus masgaichean aghaidh (!) gus nach fheum thu bathar sam bith a cho-roinn no a thruailleadh. Agus cuimhnich, chan eil nàire sam bith ann a bhith a ’dol a-mach don phàirc airson ùine a-mhàin. Tlachd a ghabhail air biadh aon-neach le nàdar airson beagan ùine gus meòrachadh agus lorg beagan fois a-staigh gus do latha a shoilleireachadh.

GAOLAIL: Chuir Google Maps air bhog 5 feartan ùra co-cheangailte ri COVID gus do chuideachadh le bhith a ’seòladh gu sàbhailte bhon t-saoghal a-muigh

Fuirich glan agus slàinteil air an turas

Nuair a bhios tu a ’pacadh do chuirm-chnuic, thoir leat do inneal-glanaidh làimhe agus sreapan gus do làmhan agus do rudan a ghlanadh agus a thoirt air falbh ma bhios feum orra. Dèan cinnteach gun glan thu no gun nigh thu do làmhan, gu sònraichte mus tòisich thu ag ithe, agus seachain suathadh nad aghaidh an-còmhnaidh. Gus mearachd a dhèanamh air taobh rabhadh, pacaich miotagan cugallach air eagal ‘s gum feum thu biadh a làimhseachadh no a bhith a’ faireachdainn mar nach eil do làmhan gu tur glan nuair a thig an t-àm airson ithe.

Pacaich biadhan as urrainn dhut a sheachnadh a ’suathadh le làmhan lom

Nas lugha de cheangal eadar làmhan salach sam bith agus do bhiadh le bhith a ’pacadh greimean-bìdh faodaidh tu a bhith a’ seachnadh suathadh le do chorragan lom. Seo cuid de bheachdan genius:

• Faigh gu furasta measan agus glasraich a chaidh a ghearradh ro-làimh le glè bheag de chonaltradh le bhith a ’cleachdadh forc no bricichean fhiaclan airson platan càise.
• Pierce watermelon wedges le bataichean popsicle airson grèim bìdh furasta.
• Dèan frittatas càirdeil, forc.
• Tha soithichean le lidean no cnogan clachaireachd na dhòigh math eile air biadh a tha freagarrach airson siubhal is cuirm-chnuic a phacadh. Faigh cruthachail agus dèan salad caprese cuirm-chnuic le bhith a ’cleachdadh bàlaichean mini mozzarella, tomato cherry, agus basil.
• Pacaich dip seachd-ìrean as urrainn dhut a stòradh ann an soithichean fa leth airson gach cuirm-chnuic.
• Lìon bonn a jar clachair le timcheall air òirleach de dh ’aodach ranch agus luchd le curranan seasgair seasamh airson appetizer dip veggie.
• Dèan uisge le uisge no deochan tì reòta le bhith a ’cur dearcan no citris ann an cnagain beaga clachaireachd airson deoch fionnar samhraidh as t-samhradh.

Cùm do bhiadh air falbh bhon raon cunnart teothachd

A bharrachd air dèanamh cinnteach gu bheil do làmhan glan mus ith thu, bidh thu cuideachd airson dèanamh cinnteach gun cum thu do bhiadhan meatach aig an teòthachd iomchaidh gus cunnart puinnseanachadh bìdh a sheachnadh. Na gabh air falbh leis an othail aig do chuirm-chnuic agus na dìochuimhnich na toraidhean bainne no na feòil agad a stòradh anns an fhuaradair no air falbh bhon ghrèin. Mar riaghailt, bu chòir an ìre sòn teothachd as àirde - a ’ciallachadh eadar 40 ° F gu 140 ° F - a bhith taobh a-staigh ceithir uairean a-thìde. Tha thu nas sàbhailte a bhith a ’tilgeil biadh sam bith a tha air a bhith a’ suidhe a-mach nas fhaide na sin.

Dine a-mach gu sàbhailte agus cuir taic ri gnìomhachasan ionadail

A bharrachd air na dh ’fhaodadh sinn a bhith ag ionndrainn biadh a-steach aig taighean-bìdh, is dòcha gur e biadh anns an èadhar ùr (mar aig àm cuirm-chnuic) an roghainn as sàbhailte aig an àm seo. Ach, faodaidh tu cumail a ’dol taic a thoirt do ghnìomhachasan ionadail agus taighean-bìdh le bhith ag òrdachadh na biadhan as fheàrr leat a dhol. Is e seo am fuasgladh foirfe airson prep cuirm-chnuic gun stad no cuairt-dàn mionaid sa phàirc.

GAOLAIL: 7 dòighean as urrainn dhut cuideachadh le gnìomhachas an taigh-bìdh an-dràsta

Fuirich aoigheachd aig a ’phàirc le gnìomhachd gun cheangal

Sàbhail do gheama cornhole no Spikeball airson ceann-latha nas fhaide air adhart agus tagh geamannan gun cheangal mar bingo, Heads Up !, No charades na àite. Na dìochuimhnich air an neach-labhairt so-ghiùlain agad cuid de na tagaichean as fheàrr leat a spreadhadh, no beagan ceòl meòrachail a chluich agus pàirt a ghabhail ann an seisean sruthadh yoga (fad às) le cuid de charaidean. Ma tha thu a ’faighinn tlachd às do chuirm-chnuic aig an taigh, thoir leat chun ath ìre e agus stèidhich oidhche film Netflix sa ghàrradh cùil le proiseactair, scrion so-ghiùlain agus sores dachaigh.