A-nis gu bheil e air tuiteam gu h-oifigeil, seusan fuar agus cnatan mòr tha oirnn. Tha sin a ’ciallachadh gu bheil rudeigin ann a bu chòir dhut a dhèanamh mus tòisich seusan trang nan saor-làithean: Faigh peilear den chnatan mhòr. Tha a bhith a ’dol a-steach airson banachdach cnatan mòr na cheum deatamach dhut fhèin agus do luchd-gràidh gus casg a chuir air bhìoras cnatan mòr a ghlacadh agus a sgaoileadh gu feadhainn eile. Nach eil thu cinnteach cuin a gheibh thu sealladh den chnatan mhòr - gun luaidh air càite an tèid thu, dè a nì thu, no cò dha-rìribh a tha feumach air fear? Bidh dotairean a ’tomhas na dh’ fheumas a bhith agad mu sheusan a ’chnatain mhòir agus a’ bhanachdach, gu sònraichte leis gu bheil an cnatan-mòr agus an coronaviruses gun choimeas an-dràsta.

GAOLAIL: 7 Molaidhean airson seusan flù nas fhallaine nach cuala thu roimhe

Rudan co-cheangailte

Bu chòir, bu chòir dhut fhathast dealbh fhaighinn den chnatan mhòr airson 2020

Leis a ’chunnart aig COVID-19 aig an aon àm, tha mòran dhaoine air a bhith iomagaineach agus troimh-chèile a thaobh am faigh iad a’ bhanachdach flù cunbhalach, cunbhalach aca airson seusan flù 2020–2021. Ach, Carmen Teague, MD, stiùiriche meidigeach sònraichte de leigheas a-staigh aig Slàinte Atrium , a ’brosnachadh a h-uile duine gu mòr airson faighinn a’ chnatan mhòr.

Tha peilear a ’chnatain mhòir nas cudromaiche am-bliadhna na bha e a-riamh leis gu bheil seusan a’ chnatain mhòir a ’bualadh leis a’ ghalair sgaoilte COVID-19. Tha fios againn gu bheil e comasach co-ghalair leis a ’chnatan mhòr agus COVID-19 agus bidh an leithid de cho-ghalair na mheasgachadh dona, tha an Dr Teague ag ràdh. Gu dearbh, tha astar sòisealta agus caitheamh masg air leth cudromach, ach chan eil dìon banachdach againn an-aghaidh COVID-19 gu ruige seo.

Mar sin, ged nach bi peilear a ’chnatain mhòir a’ dìon an aghaidh an coronavirus, cuidichidh a bhith a ’faighinn aon co-dhiù dìon an aghaidh aon de na tinneasan co-shìnte sin.

GAOLAIL: 4 Rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do bhròg flù a dhèanamh nas èifeachdaiche

An àm as fheàrr airson sealladh den chnatan mhòr fhaighinn

Tha e nas fheàrr gum faigh daoine banachdach a ’chnatain mhòir tràth as t-fhoghar - mar as fheàrr ro dheireadh an Dàmhair, a rèir Eric Chow, MD, de Roinn a’ chnatain mhòir aig na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC). Bheir e timcheall air dà sheachdain às deidh a ’bhanachdach fhaighinn airson antibodies a bhith a’ leasachadh anns a ’bhodhaig agus dìon a thoirt seachad an-aghaidh a’ chnatain mhòir, agus is e sin as coireach gu bheil e cudromach a ’bhanachdach fhaighinn mus tòisich gnìomhachd a’ chnatain mhòir anns a ’choimhearsnachd agad, thuirt e.

GAOLAIL: 9 Uirsgeulan mu Bhiadhan a tha a ’brosnachadh dìonachd a tha eòlaichean slàinte ag iarraidh ort stad a chreidsinn

Ach tha nas fhaide air adhart nas fheàrr na a-riamh

Eadhon ged a tha an Dàmhair air a dhol seachad, na gabh dragh: Cha do chaill thu an uinneag agad gus a ’bhanachdach fhaighinn. Chan eil e ro fhadalach airson fhaighinn - tha sinn a ’moladh gun tèid am flù a mharbhadh fad seusan a’ chnatain mhòir, a dh ’fhaodadh a bhith a’ mairsinn san Dàmhair tron ​​Mhàrt, tha an Dr Teague ag ràdh, ag ràdh gum faod e eadhon mairsinn a-steach don Ghiblean, a rèir gnìomhachd a ’chnatain mhòir anns an sgìre agad. Ma tha cùisean fhathast den chnatan mhòr anns a ’choimhearsnachd, tha banachdach a’ chnatain mhòir fhathast cuideachail. Chan urrainn dhuinn a-riamh ro-innse cuin a thig galairean cnatan mòr a-mach - gu tric, [bidh e] às deidh na saor-làithean. Cha toir e ach beagan sheachdainean às deidh a ’bhanachdach fhaighinn gus antibodies agus dìonachd a leasachadh, agus mar sin thathas fhathast a’ moladh losgadh a ’chnatain mhòir anmoch san t-seusan.

Càite am faigh thu peilear den chnatan mhòr

Seo an naidheachd mhath - gheibh thu sealladh den chnatan mhòr dìreach an àite sam bith. Mar as trice tha dealbhan den chnatan mhòr rim faighinn ann an oifis an dotair cùram bun-sgoile agad, clionaigean cùraim èiginneach, roinnean slàinte siorrachd, bùth-leigheadaireachd ionadail (leithid CVS, Walgreens, Rite Aid), no ionad slàinte na colaiste agad. Bidh mòran de luchd-fastaidh agus sgoiltean cuideachd ga thabhann air stèidh leantainneach (mura h-eil iad air a thoirt seachad mu thràth, thoir sùil a-steach don roinn HR agad airson mion-fhiosrachadh). Bidh cuid de dh ’àiteachan eadhon a’ tabhann peilear a ’chnatain mhòir an-asgaidh (le no às aonais àrachas), mar sin dèan cinnteach gun dèan thu sùil a-steach le clionaigean ionadail, leabharlannan agus tallachan baile gus faicinn a bheil fear ri fhaighinn faisg ort. Faodaidh tu cuideachd solaraichean peilear cnatan mòr a lorg troimhe VaccineFinder.org no an lorgadair banachdach CDC seirbheis.

Gu fortanach, bha an ullachadh agus an dealbhadh airson seusan a ’chnatain mhòir 2020–2021 ro COVID-19, agus mar sin bha a’ bhanachdach [flù] mar-thà ann an cinneasachadh agus deiseil airson a sgaoileadh airson seusan a ’chnatain mhòir seo, tha an Dr Teague ag ràdh. Gu ruige seo, cha robh gainnead banachdach a ’chnatain mhòir againn agus tha a’ bhanachdach ri fhaighinn gu furasta ann an ionadan cùraim bun-sgoile agus reic.

GAOLAIL: Na comharran fuar is cnatan as miosa agad, air am mìneachadh

Cò nach bu chòir peilear fhaighinn bhon chnatan mhòr?

Tha an Dr Chow ag ràdh gum bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha dragh ort mu bhith a ’faighinn banachdach a’ chnatain mhòir. Thathas a ’ceadachadh diofar bhanachdachan flù a chleachdadh ann an diofar bhuidhnean aoise,’ tha e a ’toirt fa-near. Bu chòir do dhaoine bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte aca ma tha dragh orra mu bhith a ’faighinn banachdach a’ chnatain mhòir. Mar eisimpleir, tha clann nas òige na 6 mìosan a dh'aois ro òg airson peilear fhaighinn bhon chnatan mhòr. Cha bu chòir do dhaoine le aileardsaidhean cunnartach, cunnartach do bheatha banachdach a ’chnatain mhòir no tàthchuid sam bith sa bhanachdach an dealbh fhaighinn. Dh ’fhaodadh na aileardsaidhean sin a bhith a’ toirt a-steach gelatin, antibiotaicean no stuthan eile ach chan eil iad cuingealaichte riutha.

Ma tha thu alergeach ri uighean, na biodh eagal ort, mar thu fhèin urrainn faigh banachdach a ’chnatain mhòir cuideachd. Ach, ma tha aileirdsidh ugh ort, tha eòlaichean aig an CDC a ’moladh gum faigh thu a’ bhanachdach ann an suidheachadh meidigeach, far am faod solaraiche cùram slàinte sùil a chumail airson comharraidhean sam bith agus fìor dhroch alergidh.

Agus mu dheireadh, tha an Dr Chow ag ràdh gur dòcha nach eil duine sam bith aig an robh Guillain-Barré Syndrome (GBS, fìor thinneas pairilis) airson am peilear fhaighinn. Cha bu chòir do chuid de dhaoine le eachdraidh GBS a ’bhanachdach seo fhaighinn. Bruidhinn ris an dotair agad mun eachdraidh GBS agad.

Na tha fios againn (gu ruige seo) mu bhìoras am flù 2020

Tha fios againn gu bheil an cnatan mòr mu thràth anns na SA, ge-tà. tha gnìomhachd fhathast gu math ìosal , Tha an Dr Teague ag ràdh mu sheusan flù 2020. Bidh an CDC gu dìcheallach a ’cumail sùil air gnìomhachd gnàthach a’ chnatain mhòir agus a ’leigeil a-mach an aithisg sgrùdaidh cnatan-mòr seachdaineil aca FluView , a bharrachd air a bhith a ’ro-innse gluasadan cnatan mòr san àm ri teachd tro FluSight . Tha an t-Oll. Teague a ’brosnachadh a h-uile duine iomradh a thoirt air aithisgean an CDC airson an fhiosrachadh as ùire mu ghnìomhachd cnatan mòr san sgìre aca.

GAOLAIL: 7 Rudan a bu chòir dhut Slàinteachadh sa bhad gus nach fhaigh thu tinn

Ceumannan glic gus nach glac thu am flù

An naidheachd mhath? Tha an t-Ollamh Teague a ’dèanamh a’ phuing gum faodadh an rabhadh sàbhailteachd a tha sinn air a bhith a ’gabhail gus an coronavirus a chumail a bhith feumail cuideachd ann a bhith a’ cumail chùisean cnatan mòr aig bàgh.

Tha mi a ’smaoineachadh gum faodadh ro-chùram COVID-19 - a’ toirt a-steach masgaichean, slàinteachas leasaichte, agus astar sòisealta - buaidh mhath a thoirt air seusan a ’chnatain mhòir am-bliadhna, tha an Dr Teague ag ràdh. Tha a ’chnatan mhòr agus COVID-19 an dà chuid bhìorasan air an sgaoileadh le boinneagan analach, agus mar sin bu chòir oidhirpean sam bith a nì sinn gus sgaoileadh sgaothan mar sin a lughdachadh cuideachadh le sgaoileadh an dà bhìoras a lughdachadh.

Agus tha an Dr Chow ag ràdh, san fharsaingeachd, gu bheil an CDC a ’moladh gun gabh a h-uile duine trì gnìomhan bunaiteach gus sabaid an aghaidh a’ chnatain mhòir:

1. Bu chòir do dhuine sam bith 6 mìosan no nas sine banachdach a ’chnatain mhòir fhaighinn.
2. Gabh cùram làitheil gus casg a chuir air sgaoileadh a ’chnatain mhòir: Còmhdaich casadaich agus sreothartaich, nigh do làmhan gu tric , fuirich air falbh bho chàch mura h-eil thu fhèin no iad a ’faireachdainn gu math.
3. Gabh drogaichean anti-bhìoras gus an cnatan mòr a làimhseachadh, ma tha an dotair agad ag òrdachadh.

Tha fios againn, a h-uile seusan, ge bith dè na bhìorasan cnatain mhòir a tha iad a ’cuairteachadh, tha milleanan de thinneasan agus ceudan de mhìltean de dh’ ospadalan co-cheangailte ris a ’chnatan mhòr, tha an Dr Chow ag ràdh. Bidh banachdachan a ’chnatain mhòir a’ tabhann an dìon as fheàrr an aghaidh trì no ceithir de na bhìorasan cnatan mòr as cumanta a thathas an dùil a bhith a ’cuairteachadh.

GAOLAIL: A ’feuchainn ri fuachd a bhreabadh? Seo 7 mearachdan a tha ga dhèanamh nas miosa