Is e inntleachd tòcail aon de na buadhan as luachmhoire as urrainn dhut a bhith agad, an dà chuid aig obair agus ann am beatha. Ach dè dìreach a th ’ann, agus ciamar a tha e eadar-dhealaichte bho eòlas coitcheann, no IQ?
‘Faodaidh coltas tòcail (no EQ) a bhith coltach ri bun-bheachd iom-fhillte,’ ag ràdh Gemma Leigh Roberts , eòlaiche-inntinn eagrachaidh agus coileanaidh, Ionnsachadh LinkedIn neach-teagaisg, agus stèidheadair Club Compass Dreuchd agus an Iomall seasmhachd . Tha ‘EQ mu dheidhinn a bhith a’ tuigsinn, ag aithneachadh, agus a ’riaghladh na faireachdainnean agad fhèin; ag aithneachadh agus a ’tuigsinn fhaireachdainnean a tha daoine eile a’ taisbeanadh; agus a ’mìneachadh an fhiosrachaidh sin gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh dhàimhean agus suidheachaidhean sòisealta . '
An diofar eadar inntleachd tòcail agus eòlas coitcheann
Eu-coltach ri IQ, chan e tomhas statach, tomhaiseil de chomasan a th ’ann an EQ. An àite sin, tha e nas pearsanta agus nas adhartaiche sgil bog faodar sin ionnsachadh agus adhartachadh thar ùine.
Tha IQ a ’tomhas comas reusanachaidh agus fuasgladh cheistean air a nochdadh ann an àireamh no sgòr (a tha an ìre mhath seasmhach thar beatha), tha Roberts a’ mìneachadh. Is e aon de na prìomh eadar-dhealachaidhean eadar IQ agus EQ gu bheil IQ stèidhichte sa chumantas - tha ìre IQ againn leis an do rugadh sinn, agus tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil e duilich seo atharrachadh gu ìre mhòr.
Air an làimh eile, tha EQ nas lugha de sgòr no tomhas aon-uair, agus barrachd de mhìneachadh leantainneach air faireachdainnean agus mar a tha na faireachdainnean sin a ’toirt buaidh air giùlan agus dàimhean. Tha Roberts ag ràdh. Tha EQ eadar-dhealaichte leis gu bheil rannsachadh ag innse dhuinn gun urrainn dhuinn ìrean EQ a neartachadh leis an stiùireadh agus an cleachdadh ceart. Deagh naidheachd - tha comas againn uile ar EQ a leasachadh.
Cho cudromach sa tha e gun tuigse inntinn
Tha daoine a tha glè fhaireachdail tòcail co-fhaireachdainn agus truacanta, ach chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil iad ro mhothachail no sentimental. An àite sin, faodaidh cuideigin le EQ àrd faireachdainnean aithneachadh annta fhèin agus ann an daoine eile, aithneachadh catalpa nam faireachdainnean sin, agus faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas tu riutha. Bidh iad & apos; a thaobh nan daoine a bhios a ’togail gluasadan faisg air neo-thuigseach ann an teannachadh aig a’ bhòrd dìnnear, no aig a bheil fios gu nàdarrach gu bheil rudeigin & apos; s a ’cur dragh air coworker a tha a’ faireachdainn beagan dheth - agus eòlach air an dòigh cheart air a dhol thuca.
Faodaidh inntleachd tòcail a bhith na inneal dìomhair iongantach a bhith agad an dà chuid gu proifeasanta agus ann am beatha san fharsaingeachd, oir tha e mu dheidhinn sgilean dhaoine.
Tha EQ ceangailte ri fèin-mhothachadh, tha Roberts ag ràdh. Faodaidh tuigse dhut fhèin agus do fhaireachdainnean leantainn gu dàimhean nas fheàrr agus nas onarach a chruthachadh, agus faodaidh e do chuideachadh gus do ghiùlan atharrachadh le daoine eile far nach eil e a ’toirt seirbheis mhath dhut, conaltradh nas èifeachdaiche, agus buaidhean saidhgeòlais leithid cuideam agus iomagain a lughdachadh. Tha an fheadhainn le EQ nas àirde mar as trice nas fheàrr air a bhith a ’cur às do shuidheachaidhean dùbhlanach is dùbhlanach agus a’ riaghladh dhàimhean iom-fhillte.
Air an làimh eile, tha e duilich conaltradh le cuideigin le EQ ìosal agus dàimhean a thogail leis. Is dòcha nach eil iad comasach air na faireachdainnean aca fhèin atharrachadh, a bhith a ’leughadh an t-seòmar, no a’ nochdadh co-fhaireachdainn.
Ma dh ’obraicheas tu le cuideigin nach gabh ro-innse agus a dh’ fhaodadh a dhol a-steach do rage gun dùil, bidh thu a ’faireachdainn mì-chofhurtail agus air an oir mun cuairt orra, tha Roberts ag ràdh. Cuideachd, ma dh ’obraicheas tu le cuideigin nach bi a’ nochdadh co-fhaireachdainn, agus nach fhaic suidheachaidhean bho sheallaidhean eile, tha coltas ann gun adhbhraich e suathadh.
GAOLAIL: Tha proifeiseantaich ag iarraidh Boss leis na 5 comharran sin, a rèir LinkedIn
Eisimpleirean cumanta de eòlas tòcail
Is dòcha gu bheil EQ gu math cruaidh agad ma tha comas agad:
... Tuig carson a tha faireachdainnean ag èirigh ann an suidheachaidhean sònraichte.
Faodaidh tu innse gu bheil teannachadh anns a ’choinneimh oir tha a h-uile duine a’ dèanamh mì-thuigse air a chèile, no tha thu ag aithneachadh gu bheil thu goirid le co-obraichean seach gu bheil thu draghail mu rudeigin nad bheatha pearsanta. Tha comharrachadh an fhaireachdainn a tha thu a ’faireachdainn agus tuigsinn carson a tha thu a’ faireachdainn mar sin deatamach ann a bhith a ’leasachadh do EQ, tha Roberts ag ràdh.
... Atharraich do fhreagairt tòcail fhèin airson diofar shuidheachaidhean.
Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil suidheachaidhean sònraichte a ’toirt ort a bhith feargach, leithid ceannard nach bi ag èisteachd riut, tha Roberts ag ràdh. Cho luath ‘s a thuigeas tu na tha thu a’ faireachdainn agus carson, faodaidh tu roghnachadh freagairt ann an dòigh eadar-dhealaichte (le cleachdadh!). Bheir seo smachd dhut air na faireachdainnean agad, cruthaichidh e toraidhean nas fheàrr, agus lughdaichidh e cuideam.
GAOLAIL: 6 Rudan a tha cumanta air post-d obrach èifeachdach
... A ’co-fhaireachdainn gu furasta agus ag aithneachadh faireachdainnean dhaoine eile.
Nuair a smaoinicheas tu air dàimhean duilich a bha thu a-riamh, an robh thu a-riamh a ’smaoineachadh carson a bhios daoine gan giùlan fhèin mar a bhios iad? Tha Roberts a ’comharrachadh. Is dòcha gu bheil an com-pàirtiche feargach agad a ’strì le eagal mu mhì-thèarainteachd obrach. Is dòcha gu bheil an ceannard dùbhlanach agad fo chuideam nach eil fios agad mu dheidhinn. Tha e cudromach gun a bhith a ’gabhail ris gu bheil fios agad carson a tha cuideigin gan giùlan fhèin mar a bhios iad - bi fosgailte airson feuchainn ri tuigsinn carson.
... Dèan tàillearachd do theachdaireachd don luchd-èisteachd agad.
Tha mar a bhios tu a ’conaltradh le daoine cudromach. Faodaidh do lìbhrigeadh, tòn, rùintean, roghainn fhaclan buaidh a thoirt air mìneachadh an neach eile de na chanas tu. Bidh e eadhon nas iom-fhillte nuair a thuigeas tu gu bheil gach neach fa-leth a ’faicinn na tha thu ag ràdh beagan eadar-dhealaichte. Tha e do-dhèanta a bhith toilichte agus frithealadh air a h-uile duine, an-còmhnaidh, ach ma tha thu airson gun tèid do chluinntinn agus do thuigsinn, tha e glic co-dhiù seo aithneachadh. Mas urrainn dhut seallaidhean, faireachdainnean agus dùbhlain dhaoine eile a thuigsinn, faodaidh tu conaltradh riutha ann an dòigh a dh ’obraicheas dhaibh fhad‘ s a gheibh thu an toradh as fheàrr airson an dithis agaibh.
Mar a leasaicheas tu inntleachd tòcail
Is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus do EQ àrdachadh a bhith gad oideachadh fhèin air a ’chuspair agus mar a tha e a’ buntainn riut mar neach air leth. Tha Roberts a ’moladh barrachd a leughadh mun chuspair, cùrsa a ghabhail, no eadhon a bhith ag obair le coidse sònraichte, ma tha thu dha-rìribh duilich.
Às an sin, dèan oidhirp cunbhalach air fèin-mheòrachadh. Dh ’fhaodadh seo a bhith a h-uile latha, aig deireadh gach seachdain, no airson sgrùdadh suidheachadh nas coitcheann. Ciamar a dhèiligeas tu ann an suidheachaidhean sònraichte, agus carson? Càite an urrainn dhut a leasachadh no atharrachadh, an dara cuid gus do chuid faireachdainnean fhèin no feadhainn eile a riaghladh?
Agus mu dheireadh, cuir fàilte air gin is a h-uile fiosrachadh air ais . Faighnich ciamar a thig thu tarsainn, co dhiubh a tha thu riaghladh na faireachdainnean agad ann an suidheachaidhean a dh ’fhaodadh a bhith fo uallach tòcail, agus co-dhiù a tha thu a’ co-fhaireachdainn le feadhainn eile, tha Roberts a ’moladh. Stèidhichte air na faileasan agus na beachdan air ais a gheibh thu, dèan co-dhùnadh ciamar a tha thu airson obrachadh air a bhith a ’riaghladh na faireachdainnean agad agus mar a tha thu airson giùlan eadar-dhealaichte gus dàimhean nas fheàrr a chruthachadh. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh cunntachalachd - is dòcha le taic-iùlaiche, coidse, co-obraiche no caraid leis am faod thu sgrùdadh a dhèanamh gu cunbhalach gus faighinn a-steach don taic agus an stiùireadh aca.
GAOLAIL: Cùisean Cultar Companaidh - Seo an coltas a bu chòir a bhith aig Cultar Obrach Deimhinneach
