Tha an Instant Pot is urrainn dhut beatha ùr a thoirt a-steach don chomas agad dìnnear gun chas fhaighinn air a ’bhòrd ann an ùine nach eil fada. Bidh sinn & apos; ve a ’ruith agus a’ creachadh mu na tha sinn dèidheil air airson a bhith a ’dèanamh soithichean stoidhle set-it-and-forget-it mar buntàta pronn , macaroni agus càise , agus na reasabaidhean anti-inflammatory as fheàrr leinn. Ach na leig le & apos; s a chuingealachadh gu dìreach a bhith nar stiùir airson a bhith a ’dèanamh brotan, stiùibh agus taobhan aon-pot - faodaidh an inneal tòrr a bharrachd a dhèanamh.

An ath thuras bidh thu & apos; ath a ’faighinn cumhachd troimhe seisean prep biadh Didòmhnaich , liostadh do ioma-chucair airson cuideachadh le bhith a ’dèanamh na co-phàirtean blasta sin. Bidh iad & apos; re super-versatile, gus an urrainn dhut tàthchuid a mheasgachadh agus a mhaidseadh fhad ‘s a bhios tu a’ deasachadh lòin is dìnnearan tron ​​t-seachdain: saladan, ceapairean, stir-fries, bobhlaichean gràin, agus mar sin air adhart.

Is e am pàirt as fheàrr mun Instant Pot gu bheil còcaireachd saor bho làmhan, agus tha sin a ’ciallachadh gun urrainn dhut biadh seachdaine & apos; s a chòcaireachd agus beagan ùine a chaitheamh le do chuach agus glainne fìon aig an aon àm. A-nis gu bheil sinn & apos; air ar brosnachadh, seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut do Instant Pot a chleachdadh gus biadh a dheasachadh.

GAOLAIL : 7 Dòighean sgoinneil airson do fhrigeradair adhair a chleachdadh airson ullachadh bìdh

Rudan co-cheangailte

A ’còcaireachd cearc slàn

Tha cearc Rotisserie na ghràdh air mòran reasabaidhean prep meal, ach tha mi cinnteach gun urrainn dhuinn uile aontachadh gum faodar dreachan a chaidh an ceannach ann an stòr a thiormachadh. Ma bhios tu a ’còcaireachd cearc anns a’ Phoit Instant agad, gheibh thu a-mach gu bheil na toraidhean tairgse leaghte nad bheul. Cha bhith an aon taobh a-muigh crispy aige ri do bhroilleach no drumaichean bèicearachd san àmhainn, ach airson mias mar curach cearc, brot, no am pasta cearc is balgan-buachair uachdar seo, cha chaill thu sin.

Uighean cruaidh-ghoil

Gu cinnteach aon de na biadhan as ioma-chruthach (agus finicky) , thèid uighean bruich cruaidh a thogail airson bracaist, lòn, dìnnear, agus a h-uile greim-bìdh eatarra. Bidh an Instant Pot a ’dèanamh obair eòlach air a bhith a’ còcaireachd uighean fasgach, agus faodaidh e baidse mòr dhiubh a dhèanamh aig an aon àm.

ciamar as urrainn dhomh innse dè am meud fàinne a bhios orm

Glasraich smùid

Chan eil freagairt ceart no ceàrr ann mu na tha glasraich ag iarraidh smùid fhaighinn anns a ’Phoit Instant agad. Bho churranan gu caranas gu squash kabocha, is e an suidheachadh smùid an dòigh air a dhol. Faodaidh tu tilgeil ann an tunna aig an aon àm (fhad ‘s a bheir iad timcheall air an aon ùine a bhith a’ còcaireachd) no smùid ann an seiseanan. Dìreach dèan cinnteach nach bruich thu veggies ro fhada agus an-còmhnaidh cleachd a ’bhalbhaid Quick Release gus praiseach mushy a sheachnadh.

Hydrating a h-uile seòrsa bean

Is e seo aon de na cleachdaidhean as lugha as fheàrr leinn airson a ’Phoit Instant. Cleachd a ’ghnìomh‘ Bean / Chili ’gus pònairean dubha a chòcaireachd airson burritos, beans cannellini airson brot minestrone, agus chickpeas airson hummus dachaigh no salad Grèigeach.

Quinoa còcaireachd (agus a h-uile gràn eile)

Tionndaidhidh am Instant Pot a-mach quinoa fìor-fhliuch. Tha sinn a ’moladh rinsing an toiseach, an uairsin còcaireachd cuideam air High airson còig mionaidean mus cuir thu a-mach leis a’ bhalbhaid Quick Release. Dèan seirbheis ann am bobhlaidhean gràin, measgachadh a-steach don bhunait airson burgairean veggie dachaigh, no còmhla ri bradan. Gu dearbh, tha sinn a ’moladh a h-uile gràn a chuir a-mach chun IP: faodaidh tu rus geal no donn, coirce air a ghearradh le stàilinn, dearcan cruithneachd, agus barrachd a chòcaireachd anns an ioma-chòcaire agad.

A ’dèanamh iogart

Is dòcha gu bheil am fear seo a ’coimhead follaiseach oir tha e na shuidheachadh ro-phrògramaichte air a h-uile modal Instant Pot (ach a-mhàin airson an Lux), ach an do smaoinich thu a-riamh comas sàbhalaidh airgid a ’phutan bheag seo ? Faodaidh tuba de iogart Grèigeach cosgais nas àirde na $ 10 a chosg, agus a ’beachdachadh air cho furasta‘ s a tha e DIY a dhèanamh, dh ’fhaodadh bracaist a chur ris an liosta bìdh agad ri dhèanamh bucks mòra a shàbhaladh dhut aig a’ bhùth ghrosaireachd.