Tha fios againn tha òl uisge gu leòr riatanach airson deagh shlàinte . Agus mura h-eil e briste, na dèan sin a cheartachadh. Mar sin dè a tha a ’dèiligeadh ris an t-seòrsa gluasadach uisge a tha a’ tuiltean saoghal an tobair, uisge alcaileach? Tha a h-uile duine bho dhaoine ainmeil (hi, Beyoncé) gu oidean fallaineachd le chèile air a bhith a ’seinn a mholadh, gu practaigeach ga ghairm mar elixir beatha: tha e air an acne a ghlanadh , fizzled an ceò eanchainn aca, chuidich iad an hangovers , tha thu ga ainmeachadh. Ma tha thu an dòchas beagan soilleireachd fhaighinn air a ’chùis, chan eil thu nad aonar.
a bheil e ceart gu leòr gun bra a chaitheamh
Dè a th ’ann an uisge alcaileach, dìreach?
Tha alcaileachd ann an uisge a ’toirt iomradh air an ìre pH aige. Tha ìre pH a ’tomhas dè cho searbh‘ s a tha an t-uisge air sgèile bho 1 gu 14, 1 gu math searbhagach agus 14 gu math bunaiteach (aka, alcalin). Tha pH neural aig a ’mhòr-chuid de dh’ uisge òil, ach tha pH de 8.5 no nas àirde anns a ’mhòr-chuid de dh’ uisgeachan alcaileach.
Mar sin carson a dh ’òlas tu e? Tha mòran de luchd-taic uisge alcaileach den bheachd gun urrainn dha an searbhag anns a ’bhodhaig agad a neodachadh, a tha iad ag ràdh a chuidicheas le uisgeachadh, dìonachd , agus sabaid sèid agus cùisean cronail co-cheangailte ris.
GAOLAIL : Rabhadh Dearg: Is iad sin na 4 biadhan as miosa a dh ’adhbhraicheas sèid
A bheil uisge alcaileach ag obair?
Tha a ’cheist seo gu math connspaideach, sa mhòr-chuid leis nach deach mòran rannsachaidh a dhèanamh air a’ chùis gus freagairt làidir no chan eil a thoirt dha. Ach, chaidh beagan sgrùdaidhean a dhèanamh a tha a ’moladh gum faodadh òl uisge alcaileach a bhith cuideachail airson cuid de thinneasan slàinte. Mar eisimpleir, sgrùdadh ann an 2012 faighinn a-mach gum faodadh uisge òil le pH os cionn neodrach (8.8) cur an aghaidh pepsin, is e sin am prìomh enzyme a dh ’adhbhraicheas reflux searbhagach. Sgrùdadh eile a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Comann Eadar-nàiseanta Beathachadh Spòrs lorg gu robh a bhith ag òl uisge alcaileach às deidh eacarsaich a ’cuideachadh fuil a’ sruthadh nas èifeachdaiche tro shoithichean ann an 100 com-pàirtiche. Ach, tha feum air barrachd rannsachaidh nas fhaide na na sgrùdaidhean nas lugha sin gus gairm cheart a dhèanamh air na buannachdan slàinte bho uisge pH àrd.
GAOLAIL : 7 Dòighean glic, riarachail airson uisgeachadh le biadh as t-samhradh seo
Facal deireannach
Ged a tha an diùraidh fhathast a ’faighinn a-mach a bheil iad ag òl uisge alcaileach no nach eil nas fheàrr na bhith ag òl uisge cunbhalach, tha uisge òil an-còmhnaidh na dheagh bheachd . Bidh e gar cuideachadh a ’faireachdainn nas sunndach, a’ leasachadh cnàmhadh, a ’neartachadh coileanadh lùth-chleasachd, agus a ’dèanamh ar craiceann a’ coimhead toilichte agus fallain. Bidh uisge òil mar as trice a ’lughdachadh na tha de dheochan caloric nas àirde, a tha gu dearbh math dhutsa cuideachd, a’ cur Ralph Holsworth, MD, de Ospadal Southeast Colorado. A bharrachd air an sin, tha e a ’comharrachadh sin uile uisge ‘a’ cuideachadh comas a ’chuirp sabaid an aghaidh sèid.
cuin a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine an sàs
