Mu Ar Deidhinn
Leig Dhomh Fuasglaidhean Smart, Reusanta A Thoirt Dhut, Bho Chiùird Agus Reasabaidhean Gus Beachdan Sgeadachaidh A Sgeadachadh A Nì Do Bheatha Nas Fhasa.
A bheil grèim aig an fhuachd chumanta ort? Dèan cinnteach gu bheil thu ag obair le - chan ann an aghaidh - do thinneas le bhith a ’seachnadh nan seachd rudan sin.
A bheil poitean neti ag obair? Dh ’fhaighnich sinn do alergists mu shochairean neti pot, mar a chleachdas tu poit neti, agus dè cho tric airson pot neti a chleachdadh.
Tha sgrùdadh ùr a ’nochdadh dìreach cho luath‘ s as urrainn don ‘chnatan-mòr stamag sgaoileadh bho uachdar gu uachdar.
Tha seusan a ’chnatain mhòir gu h-oifigeil an seo, agus eadhon ged a fhuair thu fhèin (agus a h-uile duine leis a bheil thu a’ fuireach) a ’chnatan mhòr bho chionn linntean, tha e fhathast cudromach deagh mholaidhean casg a’ chnatain mhòir a chleachdadh fad an t-seusain. Tha, tha peilear a ’chnatain mhòir a’ dìon an aghaidh an fheadhainn as miosa de chomharran fuar is cnatan mòr, ach tha tinneasan geamhraidh eile - casadaich, fuachd agus amhach ghoirt, gus beagan ainmeachadh - timcheall orra.
Le seo tha fios agad gur e a bhith a ’nighe do làmhan le seann siabann math airson 20 gu 25 diogan a’ chiad loidhne dìon an aghaidh bitheagan a tha a ’leantainn gu tinneas. An seo, dòighean eile gus do chuideachadh le bhith a ’sabaid math.
Tha innealan-glanaidh adhair air fàs gu bhith nan bathar teth am-bliadhna, agus ged a tha fianais ann gun cuidich iad le alergidhean a lughdachadh le bhith a ’toirt air falbh dust, dander, molltair agus truaillearan a-staigh eile, a bheil innealan-glanaidh adhair ag obair air bhìorasan èadhair mar COVID-19? Bidh sinn ag iarraidh air na h-eòlaichean.
Dh ’iarr sinn air eòlaichean a bheil a bhith a’ cleachdadh uisge garl grùide gus na sinuses agad fhosgladh sàbhailte agus èifeachdach.
Tha fios agad le seo gu bheil e cudromach peilear a ’chnatain mhòir fhaighinn - ach a bheil stuth anns a’ bhanachdach a dh ’fhaodadh a bhith cronail air do shlàinte?
‘Is e seo an ràith gus germs a lorg san oifis.
Tha inneal-glanaidh làimhe na roghainn cumanta eile airson a bhith a ’nighe làmhan, ach a bheil inneal-glanaidh làimhe dona dhut? Agus a bheil inneal-glanaidh làimhe ag obair? Seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach.
Chan e fealla-dhà a th ’ann an cràdh, pianta, fuachd agus fiabhras a bhios tu a’ fulang leis a ’chnatan mhòr. Agus seo rudeigin eile: Dh ’fhaodadh gum bi cearcall a’ chnatain mhòir am-bliadhna cho marbhtach ris an fhear mu dheireadh, a rèir nan Ionadan airson Smachd Galar.
Tha alergidhean ràitheil, ris an canar rhinitis, an seo. Is dòcha gu bheil fios agad ma tha e agad: tha sùilean tachasach, uisgeach, sròn lìonta no runny, sreothartaich, itch, drip postnasal, casadaich, cuibhlichean, agus giorrad analach uile nan comharran cumanta air rinitis ràitheil. Cùm a ’leughadh gus ionnsachadh mar a chuireas tu crìoch air an fhulangas.
Tha dàta bho na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC) a ’dearbhadh gu bheil mòran roinnean, a’ gabhail a-steach na SA, air gnìomhachd cnatan mòr fhaicinn, agus a ’leantainn air adhart, rè galar lèir-sgaoilte coronavirus. Seo na tha fios agad.
Nach eil thu cinnteach cuin - no eadhon ged a bu chòir - am peilear cnatan mòr fhaighinn am-bliadhna? Bidh dotairean leigheas taobh a-staigh agus galar gabhaltach a ’mìneachadh carson nach eil e ro fhadalach airson peilear a’ chnatain mhòir, càite am faigh thu fear, agus carson a tha e nas cudromaiche na bha e a-riamh.
Bidh dotairean a ’briseadh sìos a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad airson fuireach fallain agus do dhìon fhèin rè seusan fuar is cnatan mòr - gu sònraichte am-bliadhna rè galar sgaoilte COVID-19.
Co-dhiù a tha thu a ’fulang le suain ràitheil no aileirdsidh bìdh, tha e neònach gu bheil thu air tòrr uirsgeulan a chluinntinn mu na tha aileirdsidh a’ ciallachadh. Seo beagan dhiubh cumanta, debunked.
Dh'fhaighnich sinn do alergidhean ciamar a nì thu do sheòmar-cadail hypoallergenic, a 'gabhail a-steach an leabaidh hypoallergenic as fheàrr, an inneal-glanaidh adhair seòmar-cadail as fheàrr airson alergidhean, agus dè cho tric' s as urrainn dhut siotaichean a nighe.
Tha dotairean, eòlaichean slàinte, agus rannsachadh clionaigeach a’ nochdadh còig cleachdaidhean as urrainn dhut gabhail riutha gus am bi am flù a’ losgadh eadhon nas èifeachdaiche ann a bhith a’ sabaid an aghaidh galair a’ chnatain mhòir gach bliadhna. Seo na tha ri dhèanamh.
Bidh dotairean agus eòlaichean a’ cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos mar a dh’ innseas iad an diofar eadar comharran cnatan mòr agus comharran covid, brataichean dearga ri lorg, agus mar a nì thu ullachadh airson seusan a’ chnatain mhòir.
Am bi poitean neti ag obair? Dh'fhaighnich sinn do alergidhean mu bhuannachdan neti pot, mar a chleachdas iad pot neti, agus dè cho tric a chleachdas iad pot neti.