Elegance Blossom

Faodaidh tu an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach, ach tha eadar-dhealachadh grèine grèine vs sunblock. Tha an dà theirm a ’toirt cunntas air diofar nithean dìon grèine, agus faodaidh fios a bhith agad cuin a thogas tu grian-grèine vs sunblock cuideachadh gus do dhìon fhèin agus do theaghlach bho mhilleadh grèine.

Dìreach ann an àm airson tòiseachadh neo-oifigeil an t-samhraidh, chuir thu romhpa rudeigin a dhèanamh mun tòn craiceann pasty agad, às deidh a ’gheamhraidh. Mar sin chuir thu a-mach am fèin-bhratach agus an dòchas gum biodh tu a ’coimhead coltach ri ban-dia òir. A dh ’aindeoin a bhith a’ toirt an dealbh as fheàrr dhut, bidh thu a ’dùsgadh coltach ri oompa loompa (#WomenIRL). Dh ’fhaighnich sinn do Sophie Evans, eòlaiche crìochnachaidh craiceann, ciamar a dh’ fhuasglas tu na mì-fhortan fèin-tanaidh as cumanta, gus an urrainn dhut gluasad air adhart le do bheatha agus gum bi luchd-còcaireachd a ’faighneachd càite an do chuir thu seachad an deireadh-sheachdain.

Ma tha thu ag altram losgadh grèine grèine, is e an deagh naidheachd, tha faochadh losgadh grèine comasach. Seo an stiùireadh eòlach agad air mar a gheibh thu cuidhteas losgadh grèine gu sgiobalta gus am faigh thu air ais air do shaor-làithean ASAP.

Cha bhith e a ’brùthadh pores no gad fhàgail a’ faireachdainn greannach. Mar sin tha e an ìre mhath an sealladh grèine foirfe.

Tha fios agad gu bheil còir agad grian-grèine a chleachdadh. Gach latha. Uisge no deàrrsadh. Agus fhathast. Seo fuasglaidhean sgoinneil airson a h-uile seòrsa cnap-starra (fìor no mac-meanmnach).

A bheil bunait le SPF gu leòr? Tha fios againn uile gu bheil grian-grèine cudromach, ach tha mòran cheistean ann mu dè cho dìon ‘s a tha thu ma tha thu an urra ri SPF ann am bun-stèidh a-mhàin.

Feuch na fuasglaidhean cùram-craiceann snasail aontaichte le dermatologist airson na draghan samhraidh as cumanta.

Bidh dermatologist a ’briseadh sìos mar a tha aodach UPF ag obair, agus carson a bu chòir dhut beachdachadh air a chaitheamh a bharrachd air sgàilean grèine SPF.

Na smaoinich thu a-riamh, 'A bheil grian-grèine a ’tighinn gu crìch?' no 'Dè cho fada' sa mhaireas grian-grèine? ' Chan eil thu nad aonar, ach is e dol a-mach sealladh grèine rudeigin airson sùil a chumail. Seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad mu bhith a’ cleachdadh solas grèine a dh ’fhalbh, dè cho fada‘ s a mhaireas grian-grèine, agus barrachd.

Chan e moilean amharasach an aon chomharra air aillse craiceann. Seo na rudan ris am feum thu coimhead.

Tha cuid de phàirtean bodhaig air thuaiream nach do thuig thu a-riamh a dh ’fhaodadh losgadh grèine gus, uill, gum faigh iad losgadh grèine. Mar as trice bidh raointean mòra mar na guailnean, na gruaidhean, na sliasaidean agus an stamag a ’faighinn mòran aire fhad‘ s a tha thu a ’cur a-steach sealladh grèine (rud a tha math - na stad!), Ach dh’ fhaodadh tu a bhith a ’dearmad beagan àiteachan socrach, so-leònte a tha chosgadh e thu sìos an loidhne.

Lorg an toradh ceart dhut leis an liosta cuideachail seo de theirmean grian-grèine.

Feuch: An sealladh grèine aghaidh as fheàrr a tha thu a ’coimhead air adhart ri bhith a’ cur a-steach.

A ’gabhail ris gum faigh 40 gu 50 sa cheud de dh'Ameireaganaich a tha beò gu aois 65 aillse craiceann co-dhiù aon uair, tha e an-còmhnaidh na dheagh àm airson sgrùdadh craiceann (seanfhacal). Bidh dermatologists a ’faighinn dheth air na teachdaireachdan SPF as cumanta.

Gu sìmplidh tha cuid de mholaidhean aig Haley Cairo gus do chuideachadh le bhith a’ toirt a-steach cleachdadh dìon grèine a tha furasta a leantainn a’ cleachdadh toraidhean SPF speactram farsaing a tha dùblachadh mar makeup.

A bheil bunait le SPF gu leòr? Tha fios againn uile gu bheil grian-grèine cudromach, ach tha tòrr cheistean ann a thaobh dè cho dìon ‘s a tha thu ma tha thu an urra ri SPF mar bhunait a-mhàin.

A bharrachd air a bhith a’ caitheamh SPF gach latha agus a’ faighinn an sgrùdadh craiceann cunbhalach agad, dè a tha thu a’ dèanamh gus a bhith sàbhailte don ghrèin? Seo mar a leasaicheadh ​​dotairean cleachdaidhean fìor 11 boireannaich.

Tha spotan nach eil cho follaiseach air a’ bhodhaig air am faodar dearmad a dhèanamh gu furasta nuair a bhios tu a’ cur a-steach grian-grèine, a’ leantainn gu losgadh grèine agus a’ meudachadh do chunnart airson aillse craiceann. Seo sia spotan airson an cur air do radar sunscreen.